元社長秘書の表気分＆裏気分

エンダモロジー効くかな？

加圧の後、筋トレ、有酸素運動をして

すっかり疲れて、ジムのロッカーで座りながらモタモタ着替えていると・・



『今日までのキャンペーンなんですぅ。試してみませんか？』

と声をかけられた



【エンダモロジー】

セルライト撃退に効果があるそうで・・



疲れていたのと、興味があったので、1つ返事でお試しをしました・・




うぅ〜ん、『撃退してる！』・・って感じでした

結局１０回分のチケットを買ってしまいましたぁ〜〜


こうやって、忙しくて、行きたい時に予約取れなくて・・

眠っているチケットがどれだけあるんだ〜〜



と、思いながらも


ここはジムと同じ場所だから、、、いっか。なんて・・



早速、加圧先生にメールして、効果のほどを確認しました


加圧トレーニングだけに任せておきなさい！・・なんて返信が来たらどうしよう？！

なんて思っていたけど（汗）



相乗効果があって良いそうです！



脂肪脂肪、セルライト撃退しま〜〜す♪

加圧で筋肉痛・・

昨日も仕事の帰りにトレーニングしてきました・・



初めは、加圧トレーニングだけすれば

脂肪燃焼の効果があるものだと思っていたのですが・・


加圧だけでは、脂肪を分解するけど燃焼はしない・・だそうです






よく血液が巡るように、加圧の前によくストレッチをして

関節をほぐしておくと効果があるそうです・・



トレーニングが終わった後、さらに腹筋を徹底的にいじめていじめて・・

１時間ランニングして有酸素運動・・

走っている間は、ひらすら『脂肪燃焼〜脂肪燃焼〜脂肪燃焼〜・・』を思い描いて(^^;




昨晩から既に筋肉痛〜〜

お腹と腕と足が痛い！（全身じゃん）



だけど・・・いつ効果が現れるかな・・・



写真は、帰宅してからの洗濯を見学するニャンコ♪