元社長秘書の表気分＆裏気分

今日はひざびさに…

今日1日ホント疲れた〜



現実に戻って、お客様も安心していました…



さっき帰って、久々にダーリンと電話で会話しました………




会話噛み合わなすぎで、一応合わせたけどダメだ……



しょーがないね
さよならだね



もう、眠い……

頭からっぽ・・

今日も朝から溜まった録画番組と読書・・

ホント、リラックスタイムだよねぇ・・



お昼からエンダモロジーと有酸素運動に励んできました！




夕方からはまたまたのんびりタイム・・




私は自宅にノートが１冊あって、それに色々と思いついたことを書き留めている


あれこれかんがえているうちに、色々なアイディアや考えなどが浮かんでくる

本当にたくさん、たくさんすぎて、通過してしまうと忘れてしまうんだよね



あの人に連絡取らなくちゃ・・とか、確認事項とか、本当に色々




今日は久しぶりにそのノートに向き合って

頭の中にあったものや思いついたことを書き続けた・・






・・だから今は、アタマカラッポ



明日も早朝からやることいっぱいだよ〜〜♪


写真はタスマニアの夕日です。。。

ぐったぐったり

昨晩成田に到着しました〜


日中に乱気流に巻き込まれて大変な騒ぎだったのを、会社へ向かう車で知りました…


私が乗っていた飛行機も着陸前には揺れていましたが、基本的にシートベルトはするべきだと思います。
だって、鉄の塊が空を飛んでいるんですよ〜
自然をなめたらいけません…


またまたのんびりなんてする間もないスケジュールで帰宅しました


昨晩到着してそのまま会社へ…
荷物の整理をして、会社に残っていた主要人物と少し会話、報告を受けていたらもう夜中近くなってしまったので帰宅しました


機内でほとんど寝ていたので、眠れないかと思いきや…爆睡！


今朝は動かない身体に気合いを入れて出勤


客先に月曜日提出期限の書類を７件終わらせて


溜まった郵便物の整理をし(これが一番苦手…)



もう19:00だ！ジムへＧＯ！！


１週間ぶりの加圧トレーニング♪先生に会える〜♪

先生にシドニーでゲットしたチョコレートを渡したくて…
少し遅れのバレンタインでした



でも現実は……
さらに厳しいトレーニングでした(泣)


そしてジムのエステでエンダモロジー。
痛かった〜疲れた〜グッタリ〜〜〜


…といいつつ明日も多忙なスケジュール。


朝からジムで有酸素運動、エンダモロジー、ネイルサロン、まつ毛エクステ…


もう寝ます…

携帯でブログ更新を覚えたセクでした！
パソコン開く気力の無い時に是非…ですね

久しぶりの海外出張

初、携帯から投稿です…

１週間オーストラリア出張、既に日程半分が過ぎました〜


昔の海外出張に比べると、携帯電話はそのまま使えるし、ホテルではほとんど高速LANが完備だし…
余計なストレスや荷物がなくなりましたよ


あとは、電圧と差し込みの形とか…気にしなくていいようになればな…

加圧トレーニング♪

昨年はとぎれとぎれだったけど

だいぶ定期的に行けるようになりました〜

そして・・

だんだん・・

トレーニング内容もハードに〜（汗）

昨日のトレーニングはつらかった・・・

トレーニング後は自分で筋トレ、

その後先生の時間が空いていたので、お願いしてストレッチ、

そして有酸素運動３０分でグッタグタ・・



私は外食が多いので、カロリー摂取がすごいらしいのですよね〜

食事内容なんかも相談にのってくれ、

トレーニングの先生にローカロ生活なるものを教えてもらい

早速、試しています・・



身も心も外見も美しく・・ありたいものです