元社長秘書の表気分＆裏気分

代謝が・・

身体が重い・・・と真剣に悩んでいます

心も重いです（苦笑）

肩凝りもひどいです



・・なかなか代謝ってあがりませんね



やっぱり運動するしかないのかな・・　　ふぅ〜っ・・・



さっきやっとヨーロッパでのトラブル解決しました

疲れました・・もう寝ます・・明日も早いよ嬉しいな♪（泣）

インドエステ♪パート２♪♪

今日は早い時間に終わりそうだったので

先日行ったインドエステをキャンセル待ちした


お願い・・こんな日は滅多にないから・・

キャンセル誰かしてぇ〜〜！！


と！願いが通じたのでしょうか、キャンセルが出まして

行って来ましたよ〜〜〜　第二弾♪




か・な・り　ハードで気持ちいい〜


リンパの流れがかなり悪く、肩凝りもひどいし、脂肪が固いらしい・・





モーミモーミ、ゴーリゴーリ・・イタタ・・・イタタ・・・クゥ〜〜ゥ



格闘の９０分



あ〜すっきり

その後、銀座で1人ゴハンしてタクシーで帰宅しました




かなり効いている感じです。　これは当分続けなければいけません・・ね


でも。。疲れた。。眠い・・

インドエステ♪

最近は本当に疲れがとれなくて・・・

そしてそして、なぜか体重増、代謝下降

あぁ〜タニタの体重計をうらんでも仕方ないんだけど

脂肪の衣を羽織っているような・・

とってもとっても身体が重い・・


エステも行ってますが、不規則だし、予約取りにくいんだよね・・


それで前から気になっていたインドエステに行って来ました♪



うぅぅ〜〜痛い痛い。。けど効いてる〜って感じで、９０分後には・・


結果、体重はそんなに変わらなかったんだけど（代謝悪いからね〜）

体脂肪率は１．２％減りました！

その他、腰周りとか（イヤン）２センチぐらい減ったんですよ！！



３ヵ月後に何キロ減、とかではなく、今をどうにかしたいので

早速チケット購入してしまいましたよ〜〜〜(^^)　　３０万！



明日はエステ♪　　両刀使い（？）でイイボディーになるわよん♪

気がついたら・・

・・ヒジがカサカサでした（苦笑）


イケナイ　イケナイ

Ｋ−１！

今、帰宅しました！

そうだ！今日はＫ−１だったのですね！　　忘れてた！

私、格闘技大好き♪

筋肉大好き♪


今、魔裟斗の試合やってます。。


そして、シャンパン１本半飲んでホロ酔いも覚めました・・

また自宅で飲み直ししようかな。。



あ〜、筋肉美でエキサイトしています♪