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GWも終盤の昨日でしたが、 予想以上の参加者がいました。 防具組は昇段審査や昇級審査を 想定して、立ち合いの稽古を行いました。 【準備体操】 【素振り】  ・上下素振り  ・正面素振り  ・左右面素振り  ・跳躍素振り 【基礎稽古】※防具組  ・素振り(正面素振り、開き足、跳躍素振り)  ・足捌き  ・踏み込み足  ・切り返し 【基本稽古】  ・切り返し  ・正面打ち  ・小手打ち  ・小手−面打ち 【立ち合い稽古】 【地稽古】


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