清田監督のときどき日記

陸上競技に携わるコーチのブログです

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多田選手の話

日本選手権男子100mで2位になった多田選手。 日本選手権のあと、友人から電話があり、 多田選手が友人の高校時代の教え子ということがわかりました。 友人の話によると 多田選手は高校時代の土井杏南と同様 150m以上の距離は走らずに 徹底してスピード強化、速いさばきの強化をしてきたそうです ...すべて表示すべて表示

動きつくりの成果

2017/6/27(火) 午後 8:47

毎年、テーマを決めて冬期練習を行っていますが、 昨年の12月から3月までの冬期鍛練期は 200m×10本などに代表される走り込みは一切行わず、 フレキハードルやマークなどを利用し 徹底した動き作りを行ってきました。 いかにスムーズな走りを身につけるかをテーマに 速いピッチと乗り込み動作を ...すべて表示すべて表示

課題解決練習

2017/6/9(金) 午前 5:39

選手たちが自らの課題を解決するための練習。 課題解決練習を取り入れました。 それぞれが課題と考えている練習を 自由に行います。 選手が自分の課題を把握して いることはとても大切なことです。 たとえば 100mでは スタートからの加速を課題としている選手。 ...すべて表示すべて表示



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