清田監督のときどき日記

陸上競技に携わるコーチのブログです

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リラックスして走る

リラックスして走る。 この場合のリラックスとは所謂「力まない」ということになります。 力は入れるが余計な力は入れないということです。 記録を出そうとか、結果を出そうと思えば思うほど 余計な力が入ってしまいがちです。 そんなとき 下り坂走は有効です。 ...すべて表示すべて表示

結果を振り返る

2017/5/28(日) 午前 6:30

よい結果が出たとき、結果があまりよくなかったとき 結果を振り返ることが大切です。 なぜ?そのような結果が出たのか。 因果応報という四字熟語があります。 良いことをすれば、必ず良い結果が生まれ、悪いことをすれば、必ず悪い結果が生まれる。 行いの 善悪に応じて、必ずその報い があるということ。 ...すべて表示すべて表示

3年生パワー

2017/4/28(金) 午前 6:23

インターハイ路線のスタートとなる埼玉県南部地区予選会が行われました。 強力な新入生が加入した新チームですが、3年生のがんばりが目を引きました。 100mでは程川奈々子(3年)が12秒28の驚異的なベスト記録を叩き出し、 池田梨乃(3年)も12秒61と大幅に自己記録を更新しました。 また、400mでは星野乃花(3 ...すべて表示すべて表示



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