清田監督のときどき日記

陸上競技に携わるコーチのブログです

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冬らしく

冬らしくなってきました。
最高気温も15〜18℃くらい。
 
 
11月中は冬期練習のパターン形成を主に行っています。
今年のテーマは「鍛える」です。
 
 
選手たちに話すことは
「その練習の取り組みで目標が達成できますか?」
ということです。
今やっていることが「目標達成」に近づくことになっているかどうかを
常に自分自身に問いかけて練習してほしいと思います。
 
 
高い目標を持っている選手はそれだけ高い負荷をかける必要があります。
その負荷に耐えて、乗り越えてこそ目標は達成できるのだと思います。
自分自身をよく知り、調整力を身につけ、
けがをしないように十分配慮し、
ケアにつとめ、
いい練習を継続してくれることを願っています。
 
 
 
「無事これ名馬」
「継続は力なり」です。

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