清田監督のときどき日記

陸上競技に携わるコーチのブログです

全体表示

[ リスト ]

中学生集う

県内、県外の中学生が埼玉栄高校創始グランドに集まって練習を行いました。
 
イメージ 1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
練習は
 
●室内ランニングバルコニーでペースジョッグ、ラダートレーニング、動的柔軟
●全天候の創始グランドでのぼり棒、メディシンボール投げ、フレキ利用のスプリント、
 上り坂を利用したモモ上げ、 上り坂を利用したダッシュ
●メイン練習は20m加速して50mダッシュとタイヤ利用のダッシュやハードル走、
 走り幅跳びの跳躍練習。
●シャフト補強、ダウンジョッグ
 
等を行いました。
 
 
練習中には、ハイスピードカメラを利用してフォームチェック。
 
 
かなり濃い内容でした。
 
 
中学生たちはいわゆる強豪高校にありがちな先輩後輩がほとんどないことや
お互いにいろいろと話をしながら高め合っている姿。
笑顔が絶えない練習風景。
チームの仲の良さ。
一人一人の考え方の高さ。
メリハリのある取り組みに驚いていたようです。
 
 
 
グランドにたったらみんな夢を追いかけるひとりのアスリート。
インターハイ女子総合優勝を成し遂げたチームの質の高さが成せる練習です。
 
 
きっと中学生たちにとって刺激になったと思います。
 
 
冬期練習はまだまだ続きますが来シーズンを夢見てがんばりましょう。
 
 
 

.


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事