清田監督のときどき日記

陸上競技に携わるコーチのブログです

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土井杏南は無事、直前合宿地であるフランクフルトに到着したようです。
 
数日かけて時差調整を行います。
 
フランクフルトはロンドンよりも落ち着いた雰囲気で調整練習ができると思います。
 
市川華菜選手らリレーメンバーとも打ち解けているようで安心しています。
 
土井杏南のよさは強い目的達成意識です。
 
目的であるリレーでの決勝進出目指して最高の走りができるようにうまく調整していほしいと思います。
 
そのためには
 
がっちり食事をとること&しっかり睡眠をとることだと
本人には話してあります。
 
土井杏南には石川さんの書かれた「勝負食」という本を渡しました。
海外でも上手に食事をとってほしいとの願いからです。
 
また、フルタイムでセルフケアができるよう「ATミニ」も渡しました。
気軽に疲労回復できるようです。
 
土井杏南なら海外でもうまく生活していけると思います。
 
「マイペース」でがんばれ!
 
 
自分も8月にはロンドン入りします。
 
 

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