清田監督のときどき日記

陸上競技に携わるコーチのブログです

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国体埼玉県南部地区予選が7月16日、上尾運動公園で行われ、

鈴木一葉(2年)が100m 11.83の自己新



















梅宮悠(1年)が100m 12.04の自己新
大野瑞奈(1年)が12.24 菊池愛華(1年)が12.26
でそれぞれ走りました。



















鈴木一葉はスタートから二次加速の局面における動きを改良しました。

また、1年生トリオは牽引走によるパワーアップ&地面を押すイメージ作りの効果で

後半の伸びが出てきました。

課題解決練習という練習法で取り組んでいる埼玉栄女陸スタイルの成果が出ました。

記録を向上させるために

必要なことを選手と話し合い、

見つかった改善点を練習してきました。

短期間でできること、長期間やることを分けて

取り組んでいます。

まだまだやるべきことがあるので

インターハイに向けてさらに高めていきたいと考えています。


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