清田監督のときどき日記

陸上競技に携わるコーチのブログです

全体表示

[ リスト ]

フレキハードルを使ってさばきを身につける練習を行いました。

膝を上げるということよりも腸腰筋を使うことを意識します。

このさばきが走りに使えるように練習して行きます。




.


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事