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耳のツボで痩せる!

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耳ツボ健康痩身法でダイエットしてみよう!
耳のツボの刺激により食欲の抑制をする。
耳のツボからだのツボの刺激により、自律神経や内分泌活動を整へ、身体機能を正常にもどす。
ーツボ痩身に用いるツボ。耳のツボの渇点,飢点、肺点、胃点の位置を調べて置く又、身体の腹部のツボ中院、関元、腹哀、大横、水分、天枢、脚のツボの足三里、陰陵泉、三陰交、腕のツボ外関の位置も調べて置く。
¬局でマグレイン(1ミリ玉)とピンセットを買い準備する。
耳のツボの間隔は狭く起伏もあり貼りにくいので2人以上でお互いにする。
ぅ泪哀譽ぅ鵑肋さな円形の絆創膏に貼り付けてあるのでピンセットで落とさない様に静かに剥がす。
ズ能蕕里Δ舛録搬里離張椶倭瓦藤錬砲任垢、耳のツボは両耳の胃点、肺点ぐらいにしておきます。
Σ鷽瑤鬚さね慣れてきたところで渇点、飢点、肺点、胃点の中から両耳に3点ランダムに貼りましょう。
当然、食の管理も必要です。1−寝る前3時間は食べない。2−よく噛む。3−特に夕食はゆっくりと時間をかけて食べ少量で満腹感をもてるようにする。4−飲酒は避ける。5−間食をしない。6−味付けを薄めにする。6−目に付くところに食べ物を置かない。7−脂肪、糖質は制限し、たんぱく質、ビタミン、ミネラルをとる。7−食事は3食規則正しくとりカロリーは1日1400カロリーまでに抑える。8−便秘は全てに悪いので、腸を整えるヨーグルトや繊維の多い物を食す。
╂鎖静ストレスも多大に影響するので精神のリラックスも必要です。
痩せる目的意識を強く持つためには、他人に宣言し何人かで組んでやると達成しやすい。

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友人で5ヶ月で13疎世蝓∈もなお体増加中。ぜひ試してみます。 お腹を触られることに抵抗を感じる方が多く、食の管理がなかなかできないようで。ダイエット・・目的意識が大切ですね。

2006/12/26(火) 午後 3:35 mgt*b1*3

コメントありがとうございました。確かにここの病かなぁと思うところが。教えていただいた事を実践してみます。

2006/12/27(水) 午前 11:45 mgt*b1*3

耳ツボ、前から気になってまてました!自分でも出来るんですね。また、参考にさせてもらいます^^

2007/1/10(水) 午後 1:26 [ ゆーこ ]

履歴から遊びに来ました。只今ダイエット中です。 耳ツボしてみようかな? ツボの位置は簡単に調べられますか?インターネット?本屋で立ち読み?何とかしてみます。

2007/1/12(金) 午後 5:14 美鼓

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薬局にマグレインがなく、チタン玉1,2mmが有りましたが、同じものなのですか??

2007/1/14(日) 午後 11:47 美鼓

履歴から参りました。やってみたいです。自分で出来るのは耳寄りな話です。マグレインは、子供の頃、喘息にいいとかで背中に貼っていました。

2007/1/20(土) 午後 0:26 けいちゃん。

履歴からお邪魔しました。sayaです今後とも宜しくお願いします。 実は丁度今月初めの頃にお客様から耳は柔らかい方が良いから、いつもマッサージして柔らかくすると良いよ。と聞いてから毎日耳のマッサージをしています。良かったらこれからも遊びに来てください。ファンポチさせていただきます。

2007/1/30(火) 午前 2:08 [ - ]

耳のツボ…こうやって見ると…ほんとビックリですね!

2007/2/12(月) 午後 0:07 [ ras*ber**_lov*200* ]

お久しぶりです。自分の耳と相互で見ながらつぼ確認したりしてますが・・・こんな立派な耳じゃないから わかりずらっ ぐはっです^^;

2007/3/2(金) 午後 8:53 [ - ]

1ミリ玉ですか。もっと大きいのを買ってしまいました。とりあえず、足が浮腫んでだるいので、説明書と首っ引きでツボを探しています。三陰交とかでいいのでしょうか。

2007/5/9(水) 午後 7:20 けいちゃん。

よく見たら、1ミリ玉でした。7ミリ、と、見たのは、テープの大きさでした。お粗末。

2007/5/20(日) 午後 10:06 けいちゃん。


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