甘く見ちゃ死んじゃいますよ！ 本当だよ！ アルコール依存症！

あるがままに・・・

明日、精神科の受診です。


アルコール依存、鬱を長い事やってきたので、断酒を続けていると、今まで気がつかなかった、見えていなかった事が沢山出てきて、オロオロしています。



ここ１週間位、活力がでないないのが辛いです。



主治医に相談。



危ない、危ない。ここまでアルコール切ったんだから。



甘えかな？

出来ない・・・

居候生活から、脱却したのは良いけど、なんか生活がうまくいかない。


長い間の習慣を変えるのは大変です。


アルコールを中心に生活をしてきたので、外出から帰ってきて、夕食、アルコールの無い夕食がどうもぎこちない。


なんか作るの面倒になり、食べずに寝てしまうことが続いていました。


来週、精神科の受診と内科の紹介状を貰いに行きます。


糖尿病も心配だし、肝臓の方も。


結果的に食事量が少ないので疲れが取れないのか、肝臓の機能低下なのか、地元の内科受診をしてみないと。


断酒８４日目になりました。

ドングリ拾い

今日は、ボランティアで子供達とドングリを拾いに行きました。



ドングリを県の林務課に届けるとドングリ貯金通帳が貰えるそうです。



ドングリを発芽させて、山に植樹。



地球環境の保全に一役。



最初行った２ヶ所は、ドングリほとんどなし。最後の場所に沢山あり、子供達も一生懸命拾いました。

参りました(ToT)/~~~

DoCoMoさんから請求書！


うへっ！高い！何で！


よく見ると、ネットの通信費が、予定より高いです。


電話で尋ねるが、キャンペーンだとか、何じゃらかんじゃら、よくわからん！


定額プランで、やってるのに、３０００円程予算オーバー！


最初、加入したとき、説明なかったよーな(ーー;)


請求書これからちゃんと見ないと。


なんか、大損したみたいな気分になりました。


ボンタ経済破綻するぞよ。

気分が・・・

昨日、知人から生活リズムを作るようにとのアドバイス！


精神科の受診も今月末にあるのだが。


薬のせいもあるのかもしれないけど、眠たい！


予定がないと、決まった時間に起きない。


一日の予定を立てて、こなしていく。


それが、今、負担になりつつあります。


危険です。異常に寂しい。


仕事をそろそろ捜し出そうとしているが、串本は、企業ってものがない。


個人商店。漁業不振。景気減退。コンビにでも良いからと思い、ハローワークに行くも、週３日とか雇う側に有利なものしか無い。


ちょっと気分沈みがち。


私の周りの人たち、大変忙しい！


その忙しさに負けた、私なのですが(T_T)/~~~


人間、本当に生きるってことは、難しい！


それも考え方次第なのかもしれないが・・・！


今日も、夕方から、用事でお出かけします。


いっぺんに、何もかも得る事は出来ないのは、解っている。


今は、一歩ずつ、社会生活復帰に向けて階段を上っていく時なのだろう。


有難いことに、アルコールに逃げていないから。

断酒７９日目