甘く見ちゃ死んじゃいますよ！本当だよ！アルコール依存症！

あるがままに・・・

Sun, 26 Oct 2008 21:28:54 +0900

明日、精神科の受診です。

アルコール依存、鬱を長い事やってきたので、断酒を続けていると、今まで気がつかなかった、見えていなかった事が沢山出てきて、オロオロしています。

ここ１週間位、活力がでないないのが辛いです。

主治医に相談。

危ない、危ない。ここまでアルコール切ったんだから。

甘えかな？

出来ない・・・

Wed, 22 Oct 2008 13:30:12 +0900

居候生活から、脱却したのは良いけど、なんか生活がうまくいかない。

長い間の習慣を変えるのは大変です。

アルコールを中心に生活をしてきたので、外出から帰ってきて、夕食、アルコールの無い夕食がどうもぎこちない。

なんか作るの面倒になり、食べずに寝てしまうことが続いていました。

来週、精神科の受診と内科の紹介状を貰いに行きます。

糖尿病も心配だし、肝臓の方も。

結果的に食事量が少ないので疲れが取れないのか、肝臓の機能低下なのか、地元の内科受診をしてみないと。

断酒８４日目になりました。

ドングリ拾い

Sun, 19 Oct 2008 17:44:47 +0900

今日は、ボランティアで子供達とドングリを拾いに行きました。

ドングリを県の林務課に届けるとドングリ貯金通帳が貰えるそうです。

ドングリを発芽させて、山に植樹。

地球環境の保全に一役。

最初行った２ヶ所は、ドングリほとんどなし。最後の場所に沢山あり、子供達も一生懸命拾いました。

参りました(ToT)/~~~

Fri, 17 Oct 2008 17:05:37 +0900

DoCoMoさんから請求書！

うへっ！高い！何で！

よく見ると、ネットの通信費が、予定より高いです。

電話で尋ねるが、キャンペーンだとか、何じゃらかんじゃら、よくわからん！

定額プランで、やってるのに、３０００円程予算オーバー！

最初、加入したとき、説明なかったよーな(ーー;)

請求書これからちゃんと見ないと。

なんか、大損したみたいな気分になりました。

ボンタ経済破綻するぞよ。

気分が・・・

Fri, 17 Oct 2008 12:47:17 +0900

昨日、知人から生活リズムを作るようにとのアドバイス！

精神科の受診も今月末にあるのだが。

薬のせいもあるのかもしれないけど、眠たい！

予定がないと、決まった時間に起きない。

一日の予定を立てて、こなしていく。

それが、今、負担になりつつあります。

危険です。異常に寂しい。

仕事をそろそろ捜し出そうとしているが、串本は、企業ってものがない。

個人商店。漁業不振。景気減退。コンビにでも良いからと思い、ハローワークに行くも、週３日とか雇う側に有利なものしか無い。

ちょっと気分沈みがち。

私の周りの人たち、大変忙しい！

その忙しさに負けた、私なのですが(T_T)/~~~

人間、本当に生きるってことは、難しい！

それも考え方次第なのかもしれないが・・・！

今日も、夕方から、用事でお出かけします。

いっぺんに、何もかも得る事は出来ないのは、解っている。

今は、一歩ずつ、社会生活復帰に向けて階段を上っていく時なのだろう。

有難いことに、アルコールに逃げていないから。

断酒７９日目

今日もいい天気です

Thu, 16 Oct 2008 05:49:24 +0900

おはようございます。

昨夜は、１０時に寝ました。

昼寝もしました。

昼からエアコンの修理の予定。取付時、真空引きしていなかったので・・・！

全部、人にお任せしてたからな。m(__)m。

部屋の細々した事やりましょうか。

今日は、いい天気です

Wed, 15 Oct 2008 19:15:44 +0900

今日は、予定があって朝、起きれました。

昨日の天気が嘘みたいです。

やっぱ、人間することがなけりば、自堕落になってしまう。

こう思えるのも、回復してきたからかな？

自分の事は、自分では解らない。

今は、オーバーワークにならないように気を付けて、体力回復。

いつかは、病気といって逃げ込めなく時がやってくるだろうし。

過去、現在、未来。

過去は、変えられない！

未来も未知数！

だから、現在の一瞬、一瞬を大事にしたい。

一瞬先は、無常。

朝は、誓願に目覚め、昼は、精進に生き、夜は、感謝で眠る。

で、ありたいです。

今日は、疲れが・・・

Tue, 14 Oct 2008 18:12:41 +0900

このところの食欲不振が、もたらすものだろうか？

疲れます。

昨晩、夕方帰宅、一息寝て、夜９時にインスタントにて夕食。

今日の朝、起きれず、昼過ぎまで爆睡でした。

ちょっと気力が萎えているのかな。

人間の心理は、微妙です。

今日は、朝から、ドシャ降りの雨！

一気に気温が下がりました。

色々やらねばならないこと、生活リズムを作る。

食事をする気にならないのが、まず大問題！だな！

注意しないとね。

写真は、昨日の夕暮れです。

ブログも停滞気味？・・・

お早うございます。

Mon, 13 Oct 2008 08:51:34 +0900

風もなく、穏やかな朝です。

秋晴れ！(^0^)/

今の季節が過ごしやすいですね。

串本に越して来て初めての秋から冬。

どんなかな。

また、冬の定番、鍋を作り、ビールを片手にやってきたので・・・。

寒い部屋で、一人は辛いでしょう。

人恋しい！ってなりそう。

閉じこもっていたらだめだな。

経済的にも、困窮だー。

断酒７５日目

生活のリズム

Sun, 12 Oct 2008 20:11:07 +0900

ちょっと生活のリズムが、危なっかしくなってきたように思う。

退院してから何かと忙しくしている。

今日なんか、昼過ぎまで寝てた。

糖尿病の心配から少食にしているので、胃が小さくなったのか、食欲以前減退。

夕食食べずに疲れて寝てしまう事が増えてきた。

アル依卒業して、別の病気に入学してしまう。

今一度、生活の見直しをしないとヤバイ(-_-メ)

自分本位ばかりでは、回りと上手くいかないし、バランスがね！

自分の身も守らないといけないし。

なかなか世間の流れには、今のところついていけない。

ふと考える。みんな思い通りにならない人生を歩んで、人生の目標を持ってるのかなーって。

アルコールにドップリ漬かってころには、真剣に考えなかったけど・・・。

課題！大きな、大きな。

心開いて考えよう。(^_^;)

甘く見ちゃ死んじゃいますよ！ 本当だよ！ アルコール依存症！