健康に１杯！

 

 

　　　http://www.geocities.co.jp/SweetHome-Skyblue/2599/icon/futabacup.jpgここ２ヶ月何気に続けているものがあって・・・

 

 

　　　何かと言うと

 

 

 

　　　『豆乳を飲もう！』と思って飲んでいること

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　無調整のものなら、どのメーカーでもこだわってないけど、何気に味が違うような・・・

 

 

ずーーーっと身体にいいから飲みたいと

 

思ってたんだけど、どうも大豆臭くて・・・

 

豆腐や納豆は食べれても豆乳は何故かパス

 

状態だった。

 

どうして飲めるようになったかと言うと・・・

 

キムチや鶏がらスープの素などと一緒に

 

スープを作って飲んでいたら、あら！不思議

 

って飲めるように

 

 

 

それから、マグカップに入れてホット豆乳！

 

 

　今では、ちょっと暑くなったりしたりお風呂上りに冷たい豆乳を！

 

 

 

　今、思えば健康診断でギリギリセーフになったのは『豆乳』のお陰じゃないかと・・・

 

 

 

　豆乳に含まれている『イソフラボン』は、コレステロールの代謝を促して

 

体脂肪を貯蔵しにくくするので、ダイエット効果が期待でき、強い抗酸化作用で

 

老化を防ぎ、がんなどの病気を予防するだけでなく、なめらかで弾力のある肌を

 

保つサポートもしてくれ、優れたアンチエイジング効果もあるんだって！

 

 

　

なんか、続けて飲んだらすごくない

 

 

 

 

お肌ぷるぷるを持続できるように続けて飲もうって思ってます。

 

 

 

 

 

 

 

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