トレーニング日記

骨折・・・・

Sat, 07 May 2011 12:37:34 +0900

ゴールデンウイークに八方で、1か月ぶりに雪上に立ちました。

最終日に転倒＆左手親指の付け根　第一中指骨を骨折してしまいました。

今シーズンは、かぐらのコブまでたどり着けずシーズン終了です。

シーズン初めの肉離れから、震災、そして骨折となんとも消化不良なシーズンになりました。

まずは治療し、来シーズンに向けてトレーニングしないと・・・・・。

パノラマ最終日

Sat, 02 Apr 2011 17:26:08 +0900

先週末3/27で、富士見パノラマでのトレーニングは終了となりました。

今シーズンの3月は地震の影響で、このまま終了かとも思っていたのですが、ガソリン等も手に入るようになり、いろいろと思うところもあったのですが、行ってきました。

ＨＡＲＵも受験終了後、一度も連れて行っていなかったので、コーチや仲間の皆さんへのあいさつを兼ねて、初すべりでした。

いたるところのブログ等でこんな時にスキー？という意見もありましたが、そこで仕事をし、生活している人もいますし、真剣に取り組んでいる子供たちは何があってもトレーニングを続けるべきだと思うし、趣味＝遊びという様には考えられないし・・・、人の迷惑にならずに、安全さえ確保されているのであれば、日常通りにすべきであると思っております。被災地の方々のつらさは、その場にいない私にはどうやってもわかることはできず、ただ自分の身の上でできることのみを粛々とやることしかありません。

いろいろと考えると、とめどない事ですが、一日も早く被災地がそして日本が日常を取り戻してくれることを祈っております。

雪に立ち、スピードを追い求めた二日は、沈んだ気持ちを晴らしてくれました。HARUも相変わらずの滑りでしたが、初滑り（滑り納め？？）を楽しんでおりました。取りあえずシーズンも一区切りです。

今シーズンもお世話になったコーチおよび一緒に滑った仲間たちに感謝申し上げます。

↓コーチが写真を撮ってくれたので載せてみます。

HARUちゃんです。初日にしてはまあまあな滑りをしています

地震・・・

Fri, 11 Mar 2011 23:16:16 +0900

今日山手線で渋谷近辺を通過しているとき目眩かと思った瞬間、大きな揺れとともに、電車がストップ。

しばらく待機の後、そのまま電車を降り、線路を歩き渋谷駅へ、そこから2時間半歩いて帰りました。

家に帰って揺れのひどさを痛感、家にあるスキー板はひどい状態に、本棚からは本が飛び出し、泥棒が入ったような状態でした。ＨＡＲＵは運悪く、今日は卒業遠足でディズニーランドに。そのまま足止めで今日は近くの小学校でそのままお泊りです。先ほど乾パンが配られたとのメールがありました。

阪神大震災の時は、はるかの生まれた年、あのときは時間とともに被害の甚大さが明らかになって行きました。今回の地震では同じことにならない様、祈るばかりです。

久しぶりの更新です。

Wed, 09 Mar 2011 21:40:16 +0900

今シーズン初めての更新です。

先週コーチに滑りの写真をとっていただいたので少し載せてみます。

ちょっと内足の使い方がいまいちですが・・・・。

今シーズンはトレーニングのお手伝いをしながら、ぼちぼち練習してい

ます。

今年は三月に入ってもまだバーン条件はばっちり、ポール好きな人は↓に是非お越しくださいませ。一緒に練習しましょう！！

http://www.upline-international.com/

半年ぶりの更新です。

Thu, 01 Jul 2010 21:42:34 +0900

すっかりブログ更新から遠ざかってしまいました。（ちょうど半年怠けておりました・・・。）

いつの間にかスキーシーズンも終わり、またトレーニングの季節になってしまいました。

ブログの更新は怠けていましたが、それなりにトレーニングは続けておりまして、５月より月間７０００Ｋｃａｌ消費を目指してトレーニング（ダイエット）に励んでおります。

なぜ７０００Ｋｃａｌかというと、体重７０ｋｇの私が１００Km走り消費するカロリー、また脂肪１kgを消費するカロリーとのことです。（２カ月達成したが、体重は変わらない、何故？？？）

例年に比べると、だいぶ早い段階で動ける体になってきました。今はｗｅｅｋｄａｙに２日ラン６ｋｍかバイク固定ローラー４０分、週末はインラインまたはラン１０ｋｍ走で頑張っています。

今年のオフの目標は　ラン　５ｋｍ　２５分切り　、インライン２．５ｋｍ　５分４５秒切りです。

今年は、ＨＡＲＵが高校受験なので、一人旅が多くなりそうですが、最近増えつつあるオヤジお友達に負けないように頑張りたいと思います。一番の難関は受験生を前にして、ままりんのお許しを貰えるかかな・・・。

一休み

Mon, 11 Jan 2010 21:09:26 +0900

すっかり更新を怠ってしまいました。11月から始まったスキーシーズン、まずはＨＡＲＵの都予選が7日に終了いたしました。結果は・・・ですが、本人の実力通りといったところでしょうか。シーズンもまだ半ば今年で中学スキー生活も最後なので、少し自分にとって納得いく結果が出せればと思っています。

来週からは少し気分も少し自由になり、スキーを楽しもうという感じです。
来週は区民大会で菅平に行ってきます。目標はクラス3位以内で都大会に出れればと思っています。なにはともあれ、ＨＡＲＵには負けないようにがんばろうと思います。

3連休丸沼！

Tue, 24 Nov 2009 22:23:22 +0900

今年の屋外での初すべりにＵＰＬＩＮＥのキャンプに参加してきました。ＨＡＲＵは今日から期末試験のため、親父のひとり旅です。

コーチの指導によりＳＬターントレーニング。シーズン初めは基本が重要。今回のキャンプの重要ポイント１）ストックワーク　２）横軸　３）外足のセンターに体軸をあわせる。コーチに教わり3年目だいぶ分かってきたような気がします。

夜は楽しく温泉＆飲み会をしてきました。いよいよシーズンスタート。今年も頑張るぞ！！

ロディさん夜中の酔っ払いからの電話ごめんなさーい！！

横浜インライン

Sun, 08 Nov 2009 09:51:49 +0900

昨日はチームで横浜インラインに参加してきました。ＨＡＲＵはすべての種目に、私はロードのみに参加してきました。

ＨＡＲＵはロード5位（女子オープン）、その他は・・・。3位入賞まであと6秒程度でしたので、もう少し頑張れればと思いました。
私はちょっとアルコールが残っていたため、ロード12位とふがいない結果でした。あとは疲れ果て全種目ＤＳで、応援に回りました。

チームは、相変わらず入賞者続出で楽しい一日になりました。今年最後のインラインになりますが、来年はもう少し頑張れるように練習します。それと前日のコンディショニングに気をつけます。

今日は午後から狭山に練習しに行ってきます。

初滑り　ｉｎ　狭山

Mon, 02 Nov 2009 14:03:07 +0900

昨日はＨＡＲＵとママと狭山スキー場に初滑りに行ってきました。

昼間はこんでいるだろうと思い、3時滑走開始を目指して1時半頃出発。途中渋滞にはまったが、目標時刻に無事到着です。3時半頃から6時過ぎまで3時間程度練習してきました。

リフト待ちは15分程度、5時前くらいから少し空きだして10分弱になりました。バーンは若干荒れていましたが、そんな滑りづらいほどでもありませんでした。でも、混み具合と下のほうのなみこぶで結構危険なので、ショートターンの練習を中心にポジション確認を行いました。

昨日の気温は26℃、スキー場内は涼しいのですが、リフトは屋外を通っていくので、もわっと暑くなんか変な感じの初すべりでした。

今週から軽井沢、再来週から丸沼がオープンします。丸沼のオープンは例年より1週遅いようです。昨年はこのオープンの週から丸沼に行っていました。今日あたりから冷え込んで来るようですが、ライブカメラでは丸沼もかぐらもまだ秋の風景のようです。

雪の便りはまだですが、取りあえずのシーズンイン、まずは1月の全中予選に向けて練習開始です。

インフルエンザ・・・

Thu, 08 Oct 2009 21:25:15 +0900

久しぶりの更新です。更新はしていませんでしたがちゃんとトレーニングは続けておりました。
しかし今週はちょっとお休みです。

今週初め、ＨＡＲＵがインフルエンザをもらってきました。火曜日は39度の熱でひーふー言っていたのですが、水曜日の夜には熱も下がり、だいぶ元気になってきました。熱が下がったら今度は食欲おばけです。熱で消耗した分、おなかがすくようです。
熱が下がっても2日間は外出禁止ですので、今週は大人しくしておきます。

あと怖いのは、私とママが発病しないか心配してます。インターネットで調べると1/3は発病せず、1/3は微熱程度で終了、最後の1/3は本格的に高熱だそうです。間違いなくこの二人はキャリアだと思うのですが・・・。