ダイエット日記 10/17 ラテンダンスと酷い食事

＊今朝の体重＊

前日比　+0.2kg　月初から　+0.1kg

食べすぎです。プラスに戻っちゃいました。

＊食事＊

朝：ロールパン・スクランブルエッグ
昼：３種のチーズ牛丼＠すき家
夜：オムエッグカレー＠ココイチ

どうしてこんな食事になってしまったのか・・・。
もともと日曜の夜は外食しようと土曜日から言っていたんです。
ちょうどお昼時に急にアウトレットに買い物に行くことになって
（夕方はラテンのレッスンに入りたいため）
途中で食べて帰ってこんな感じです。
すき家は家族連れ増えてますね。CM効果はすごくあるみたいですね。

＊運動＊

ラテンダンス　初級・中級

先週は頭に入れるのがやっとだった振付が、やっと体になじんできた感じ。
なかなか１回では頭に入れても体が付いてこないです。。。

＊楽しかったこと＊

娘の長そでTシャツを買って
息子のテニスシューズを買って
やっとしばらく買い物地獄から脱出できそうです。
娘は去年より10cm背が伸びちゃったから服がなくて困りました。

息子のテニスシューズはアディダスのテニスシューズ、
定価6000円くらいのが半額になっていたのが
さらに枚数限定（本当に限定かは疑わしいですが）3割引きクーポンとやらで
2000円以下で買えました〜！
これだけでもアウトレットに行った値打ちありでした。

３種のチーズ牛丼は食いそびれ！！

オムエッグカレーなんかあったかな？？？

ご飯メインの食事になっちゃいましたね(笑)
おそらくカロリーオーバーですよ♪

[sea*tl*coff*e04]

10ｃｍ！ 140ｃｍぐらいかなあ。もう親と一緒ぐらいになってきますね。うちは131ｃｍです。

じゅんさん。チーズ牛丼は定番商品なので、またいつでも〜。
普通に牛丼のレトルトにシュレッドチーズかけたらほぼ同じ味になりますし。
オムエッグカレーは多分ずーっと前からありますよ〜。地味なメニューですけどオススメです！

タケさん。もうこのカレーだけで900kcalくらいあるみたいですよ・・・。
カレー大好きだけど食べたら必ず体重に反映しますね。

シアトルさん。うちもまだ134cmなんですよ〜。去年まではずっと背の順一番前でした。運動会でも去年までは探しやすかったけど、今年は身長が平均になったので見つけにくかったです。

朝から280円の牛丼食べました♪
コンビニより断然安くておいすい！
でも、オレの舌はヨシギューに慣れているなぁ〜を感じました。

ちゅうさん。私は素の牛丼があまり好きじゃないので変わり種が多いすき家のほうがよく行くのですが、味は吉野家のほうが美味しいのかな？

はじめまして。
トラバさせていただきました☆

タクさん。トラバありがとうございます。