5/3 ジムに復活！

５月からジム再開だったんですが２日までジムがお休みだったので３日にようやく復活！

ちょこちょこエアロバイク中心に入ってます
プールも入りたいな〜

久しぶりに筋力チェックも兼ねてボディパンプというバーベル使った筋トレクラスに参加
ダンスとか続けてるからそんなに筋肉落ちてないと思っていたのですが
大胸筋だけすごい衰えていました・・・
確かに腕立て伏せでもしないとダンスではあまり使わない筋肉ですよね
年齢的にも大胸筋大切なのでエアロバイクの時でも大胸筋だけはマシン頑張ろう・・

とりあえずシューズがダンス用スニーカーしか見つからなくて
普通のレッスンには危険なので靴買わないと〜

でも今月は３人分の学費が・・

[Rin]

復活！おめでとうございます(^_^)
僕も昔は、ジムに水泳にと行ってたけどな〜
今は通勤ウオーキングで満足してしまってます…。

復活おめでとうございます♪
ボクはだらけまっくって非常にヤバイです^^;
気を引き締めなおさなければ…

> Rinさん
通勤ウォーキングだけで十分スタイル保たれていますよ〜！
そちらのほうがスゴイです

> タケタテカケタ・タケさん
しばらくはやっぱりストレスもあるでしょうからノンビリとエンジンかけていきましょう〜！