伊豆地方旅日記
ゴールデンウイークに函南のキャンプ場へピクニックにいってきました。
そこは、川が流れていて、カニがいました。 心が和む、川のせせらぎ鳥の声いいわ〜〜！
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手をくるまにはさんで5針縫いました...
2015/9/21(月) 午後 7:29
洗い流し、トイレ掃除その他いろいろできなくなり。。。やっと少し痛みが取れてキーボード打っています。
ところが、食事制限続いています。
必ず野菜（きゃべつ）から食べ主食にご飯を食べ、みそ汁、主食の肉や魚をたべるようにして、だいたいですが1日１６００ｋカロリーにして約２週間
なんと２ｋｇ減です。とっても体の調子が良いですが。。相変わらず朝手はこ
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今日は、ちょっと野菜炒めにしてみま...
2015/9/13(日) 午後 7:55
朝ごはんちょうどナスがとれたので、昨日のピーマン人参しめじで炒めました。
お肉も必要とのことで今日はもうすぐ賞味期限のきれそうだったベーコンにしました。
味噌汁は昨日の貝の味噌汁のこり。。。
なんだかいつもより食べてるような気がするｗｗ。
お昼は夕飯に天ぷらをかってきたので、その中からかぼちゃをチョイス
ブドウがあった
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今日は、友人が入院しているのでお見...
2015/9/12(土) 午後 7:41
なので、朝は、昨日の残り物で済ませました。
昼は、レストラン980円のメインを頼んだら野菜、豆腐ライス食べ放題ランチは飲み物も1杯ついてきてカレーライスや、デザートつきでした。
ですが。。いつもは、おなか一杯食べてしまうのですが今日は、8分目ですませました。
それも肉料理でしたが、鶏肉をえらびました。
夕
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