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ウルメイワシが一杯釣れるからそれでアンチョビとオイルサーディンを作ろうと考えているうちに、ウルメちゃんはどこかにお出かけに・・・・。 そんなある日、たまたまスーパーで見かけたごく新鮮なカタクチイワシ。 買ったもので作るのは狩猟採集民族の名がすたるが、ここはまあ大目に見てもらおうw。 1.イワシの腹と頭を手でむしる。 2.内臓を綺麗に取って、塩でもみ洗い。 3.塩水で流して、再び塩でもみ洗い。イワシだって7度洗えばタイの味♪などとどこかで聞いたような・・・。 4.すっかり綺麗になったイワシの水気を切る。 5.鍋にイワシ、粒コショウ、ローレル、ローズマリー、ニンニクを入れて、オリーブオイルをひたひたに注ぐ。 6.ごく弱火で40分煮ると出来上がり。 少し骨が固い気がする・・・。今度作る時は1時間くらい煮てみようかな。 もちろん美味しいですよ〜♪
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魚料理
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タチウオがたくさん釣れたら、酒粕漬けとみりん干しにして、冷凍庫に保存しておくと便利。 <酒粕漬け> 1.タチウオをブツ切りにして背びれを取り除き、軽く塩をして20分置く。 2.酒粕と味噌を4対1の割合くらいで混ぜ、水気をふき取ったタチウオを漬ける。ラップで表面をぴっちり覆い冷蔵庫に。はい、おしまい。 2〜3日後くらいが一番美味しい。焼く時は焦げやすいので注意。3日以上保存する時は小分けにして冷凍庫に。 <みりん干し> 1.タチウオを3枚におろす>これが面倒臭い!初めは丁寧におろしていたけれど途中からかなり大雑把w。 2.醤油、みりん、赤酒を2:2:1の割合で(<これは各自好みの分量で。赤酒が無ければ普通の酒で。その時はみりんをやや多めに)混ぜた中にタチウオを1時間ほど漬ける。 3.後は干すだけだけど、残暑厳しい折、外には出せないので家でクーラーと扇風機で乾燥。 冷蔵庫保存で2〜3日は美味しく食べられる。それ以上は冷凍に。 どちらも、ちょっと酒の肴が足りないな〜という時に便利♪タチウオがたくさん釣れたら是非お試しを。
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