ラン・嵐・乱

今日は風がきつくて寒かったです〜〜*:;☆;:*寒ぃ(((，，´Å｀人´Å｀，，)))寒ぃ*:;☆;:*

大橋の上とか海沿いは特にい〜〜〜〜

１時間半くらいのランだったけど、

弟にフオームチェックをしてもらえるのでなかなか有意義でした

自分ではいいフォームになってると思ってても意外に乱れてて、そうではないんですよね〜〜

言う事は厳しいです・・さすが元インターハイ出＾＾；

弟は来週ハーフに出ると言うのに調子が上がらないようで

どうなるかちょっと気になります

気になるなんんて言っといて、ﾎﾞｸは応援に行くだけなんですけどね＾＾；

そちらは寒いんですか？こちらは残暑でしたよ

マミィさ〜ん、どーもです
ハマは残暑っすか〜〜＾＾；
まさか・・・タイにいるの？？