のぶの日々

＞KIHARUさん、初めまして！

そう見えますか？完全な見かけ倒しですよ〜！！
中身は・・・；＾＾）

大変申し訳ありません。すいません。初めてお邪魔させて頂きます。お写真を拝見するにつき「つわものども」と云うカンジです。イイですね！カッコ、いいです！！

mazie4d9さん、初めまして！

ビワイチの平均も65だったので、全体的にギアが重いんですかね？
85ぐらいを目指してトレーニングしてみますね！！
アドバイスありがとうございます！！

こんにちは！


ランダムブログから来ました！！


平均ケーデンス７０ですか・・
多分重いギアで回してるんじゃないですか？
軽いギアで回して８５くらいがいいですよ！
体力もつきますよ！
長距離走ると脚にきませんか？

＞Diceさん、こんばんわ。
そうですよね〜、姿勢が大きく変わっているので心配ではあります。
Diceさんの記事を参考に調整していこうと思います ＾o＾）v

私は重量を気にしていないのですが、こんなに重かったんですね〜(驚

私の入手したＳＬＲフローも結構軽いみたいですが。。。こんなに軽くないですかね(現在交換済)
今まで使っていたのなら問題ないと思いますが、姿勢が変わると当たる場所も変わりますし。。。

長距離を走るようになるとまた違うのかもしれませんねぇ、走行テスト楽しみですよね(＾ ＾

＞Diceさん。こんばんわ。

予算が限られているので、効果の高そうな所から
徐々に始めてます♪

ロングライドのコツは、漕がないことなんですね。
回すイメージですかね。

コメントありがとうございました

早速改良を始めているようですね〜
タイヤをカタログ数値で見ると軽量な物と一本辺り60g〜100g程違いますよね
結構タイヤとかホイールの恩恵は大きいようですから良いかもですね

ロングライドするようですが、漕がない走りをすると楽ですよ！！

＞青い空と白い雲さん。こんばんわ。
ありがとうございます。マイペースを心がけますね！！

いいですね〜

マイペースで行けば 絶対に大丈夫だと思いますよ〜