のぶの日々

びわ湖1周ロングライド無事完走!!やればできるじゃん!

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[ setoshimin2003 ]

2012/4/4(水) 午後 10:20

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>KIHARUさん、初めまして!

そう見えますか?完全な見かけ倒しですよ〜!!
中身は・・・;^^)

[ KIHARU ]

2012/4/3(火) 午後 11:00

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大変申し訳ありません。すいません。初めてお邪魔させて頂きます。お写真を拝見するにつき「つわものども」と云うカンジです。イイですね!カッコ、いいです!!

[ setoshimin2003 ]

2012/3/29(木) 午後 9:04

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mazie4d9さん、初めまして!

ビワイチの平均も65だったので、全体的にギアが重いんですかね?
85ぐらいを目指してトレーニングしてみますね!!
アドバイスありがとうございます!!

mazie4d9

2012/3/28(水) 午後 8:11

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こんにちは!


ランダムブログから来ました!!


平均ケーデンス70ですか・・
多分重いギアで回してるんじゃないですか?
軽いギアで回して85くらいがいいですよ!
体力もつきますよ!
長距離走ると脚にきませんか?

[ setoshimin2003 ]

2012/2/2(木) 午後 9:55

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>Diceさん、こんばんわ。
そうですよね〜、姿勢が大きく変わっているので心配ではあります。
Diceさんの記事を参考に調整していこうと思います ^o^)v

D i c e

2012/2/2(木) 午後 6:47

私は重量を気にしていないのですが、こんなに重かったんですね〜(驚

私の入手したSLRフローも結構軽いみたいですが。。。こんなに軽くないですかね(現在交換済)
今まで使っていたのなら問題ないと思いますが、姿勢が変わると当たる場所も変わりますし。。。

長距離を走るようになるとまた違うのかもしれませんねぇ、走行テスト楽しみですよね(^ ^

[ setoshimin2003 ]

2012/1/30(月) 午後 9:30

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>Diceさん。こんばんわ。

予算が限られているので、効果の高そうな所から
徐々に始めてます♪

ロングライドのコツは、漕がないことなんですね。
回すイメージですかね。

D i c e

2012/1/30(月) 午前 0:13

コメントありがとうございました

早速改良を始めているようですね〜
タイヤをカタログ数値で見ると軽量な物と一本辺り60g〜100g程違いますよね
結構タイヤとかホイールの恩恵は大きいようですから良いかもですね

ロングライドするようですが、漕がない走りをすると楽ですよ!!

[ setoshimin2003 ]

2012/1/28(土) 午前 1:57

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>青い空と白い雲さん。こんばんわ。
ありがとうございます。マイペースを心がけますね!!

青い空と白い雲

2012/1/27(金) 午後 9:42

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いいですね〜

マイペースで行けば 絶対に大丈夫だと思いますよ〜

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