サウナ

番組の前説を終え、開き時間に相方とサウナへ。


相方と行くのはかなり久しぶり。


昔、先輩と同期の芸人と何人かでお台場の大江戸温泉に行った以来！


まあ相方と入ったからって、なんて事ない。


普通にサウナに入って話すだけ。



裸の付き合いは久しぶりにはいいですよ。


自分がサウナに入るようになったのは、先輩芸人さんがきっかけでして。


先輩芸人さんと言うのも、サバンナ高橋さんがきっかけなんです。


高橋さんは言わずと知れたサウナ好きで有名でして、その高橋さんと初めてご一緒させて頂いた、沖縄国際映画祭が最初のサウナとの出会いでした。


それから東京に戻って来てからもご一緒させて頂くようになり、ここ最近は一人で行くことも多くなりました。


入り方にも特徴があり、『シゲオボーイズ流サウナの入り方』と言うのがあるのです。


是非一度やってみては！？


まず風呂屋に入って、最初にダイレクトでサウナに入ります。

約10~12分。

出たら、汗を冷水風呂をかけて洗い流し、そのまま冷水風呂へ。

そして、冷水風呂を3~4分入った後、冷水を拭き取り再びサウナへ。


これをまず2セット。

2セット終わったら一度脱衣場へ。

そこで体に付いた水滴をカラカラになるまで乾かします。


これをシゲオボーイズ流で言うと


『ゼロ』

というみたいです。

(水滴をゼロにすると言うことでその名です。
)


そして、またサウナへ。

また最初と同様の流れで入り、冷水風呂を出たあと体を洗い出します。


まずシャンプー、


そしてリンス。

リンスはすぐ洗い流さず少しキープして、その間に歯ブラシ。

歯ブラシ終了後、リンスを洗い流します。


そして、風呂桶に2㎝程のお湯を入れ、そこにボディーソープを適度な量入れます。

(備え付けのボディーソープは、多めにプッシュ。)


なんとっ、その桶の液体をソープ嬢がローションを混ぜる要領でかき混ぜます。

そうすると次第に泡が溢れてきて、泡だらけの桶に。


その泡を使って体を洗います。


泡をある程度使いきったら最後の残り泡を、背中に流して終了。


泡を洗い流し、そして湯船に浸かります。


正直、湯船はそんなに長くありません。

(5~10分程度)

そして最後。


これが決めてなんです！


温まった体の熱を逃がさない様に、最後に両手首・足首を冷水風呂の中へ。


そこで血管が引き締められ熱が逃げない！


以上で終了でございます。


このコースを教わってから2年程ずっとやってます。


風呂屋から出た瞬間の気持ち良さったら、


「最高ー！！」

の一言ですよ！


あっ、そう言えばその入り方で相方と入ったら普通にこなしてたなぁ~。

その結果、相方もサウナ好きな事に気付いた。

まぁ、またタイミングが合えばサウナ行きますか。