ちゃーちゃんのブログ

お出かけ&喘息さん

今日は、前から予定してた用事でした。

義お母さんと一緒にお出かけ

午前中だけ楽しい時間過ごしたょ

雨予報でお出かけしたので
こんな時は、やっぱりでてくる喘息発作(^_^;)

食料品コーナーで

「咳止まんなくなって喉に違和感感じ
フルティホーム2吸入入れた💊
咳止まって和らいだからメプチンは、せず」


ショッピング楽しもうとしてたら
雨降ってるでと雨雲アラーム鳴り出し先に
イートインコーナーでお昼ご飯🍚

お弁当買って食べたあと少しお話しして帰宅😣


お弁当美味しかった🍱
お寿司と悩んだけど笑ボリューム弁当🍱

これから梅雨入りするのにこんな体調だと
困るなぁ

帰って来て夕方からお仕事のちゃーさんの準備済ませいってらっしゃいと見送り昼寝するか
悩みましたが寝れず

部屋の片付けしたくなったからしはじめたら
止まんなくてもので溢れてた部屋がスッキリしました！

断捨離月一で開催しまーす♬
断捨離たのしー(о´∀`о)

梅雨入り前☔ 喘息持ちの方、呼吸器その他
持病お持ちの方体調悪化に気をつけよう！

まぁ夜は、歌聴きながらのんびりおやすみします😪

喘息発作からの回復

昨日の喘息発作辛かったダウン
ヒューヒュー止まんなくて
ピークフローもイエローゾーン
朝ごはん食べる気力もなく

先に定期の吸入
フルティホーム、オルベスコ2吸入
発作は、落ち着いたと思っても
沈んでは、出ての繰り返し

メプチン 2吸入 15分様子見からの2回目追加

トータル4吸入したので後は、
内服ステロイド効くのが頼みの綱かお 頼むよー

外来に電話入れたら酸素下がってないなら様子見で
いいよと看護師さん言ってくれたので
（てかいつもこのパターン）
救急外来は、受診せず🏥
家で2時間様子見したら見事に発作沈んでくれた。

ここまで薬入れてようやく喘息発作治ったニコニコ
あーあまた中発作出たから次回の検診お薬増えそう
寝る前にフルティホーム、オルベスコメプチン 1吸入
入れて寝たから今日は、朝からお天気良く朝ごはんもしっかりたべれたしピークフローも下がる事なくグリーンゾーン戻ってくれたので良かったぁ😌
ピークフローは、必要？付けるべき？とよく
聞かれるんだけどあたし個人的な意見としたら
体調把握する意味で必要かなと思います。
まぁ発作は、たびたび起きるけど
このおかげもあって大きな発作で入退院をなる
てことは、ここ数年防げてる。

面倒だけど記録で付けてると日頃の体調確認出来ます。

ゆっくり土曜日過ごそう

喘息発作

朝からお天気悪い☁ それに気温低い(^-^;

前日まで元気だったのに喘息発作出ちゃった

油断大敵{ショボーン}

メプチン入れても少し改善するだけ
酸素は、96%と異常なし
ヒューヒューが止まらなくて息苦しさ出て来た


ピークフロー計ったらやっぱりイエローゾーン
グリーンゾーンより下がりだしたから早めに
レスキュー用内服ステロイドプレドニゾロン服用💊
救急外来は、受診せず🏥家で様子見中(*^_^*）
今は、音もなく息苦しさも改善😌

夜が分からんのよね

あっヘルプマーは、カバンに付けてます

理解されるのまだまだ時間かかる
しんどくなったときの事考えると必要だなと思います


家にいると掃除したくなる🧹今日は、安静に

退屈しのぎに加工アプリで盛って楽しんでます

人生て一つ一つの積み重ね

令和元年
新しい時代に突入したばかり
こんな酷い事件が…
心が痛いのと犯人が憎い

この世の中の生活が嫌になって一人で旅立ちを
考える人珍しくないよ。
学校や働く中で給料に不満でる人もいる
年金制度だって生活保護だって何かしら不満
持ちながらも我慢して一生懸命生きてるんだ

私も過去は、楽になれるなら一人で逝きたいて
思ったことなんどもあった。
追い討ちかけるように病気が分かって
ショック可愛そうな人と思いながら過ごして来た日常の中でたった一度きりの人生
少しは、頑張って生きてみようて思いながら
乗り越えて来れたから今生きてると実感する

死ななくて生きてて良かったと心から思う。

今辛くてどうしようもなく悔しくて社会や家族に対する不満があるなら誰でもいいから気持ち
打ち明けて聞いてもらおう。
今は、🆘ダイヤルがあるんだよ

話を聞いてもらうだけで心のモヤモヤが取れて
また明日から頑張ったらいいやて思える日が
来るさ
そうやって一日一日を大切に生きていく

人生一日一日を積み重ね 最期が訪れた時
命に感謝しながら周りにありがとうを残し
旅立てるんじゃないかなと思います。

挫折しつまずいた時は、深呼吸して
息を吸う吐く事ができる喜びだけで
明日も生きようと思えるよ

喘息安定、 悲しい無差別殺人おきた

朝から雨降ってますが
喘息さんは、落ち着いてます

ゴメンね

今日の朝の速報で知った
16人の人が次々刺された
心肺停止の情報もありました。

痛ましく憤りをどこにぶつければいいのか
わからない無差別殺人事件が発生
普通の包丁じゃなく刺身包丁で人刺せば助かるわけない。信じられんわ
鳥肌が止まらんわ

50代の犯人は、首さして死亡

女の子 死亡
30代の男性死亡

手術うけてる方含めて四人重傷
助かりますようにと願います。

傷は、軽く済んだ方心に傷負った人もいる
心のケア必要です。

ニュース見てるとホント怒りしか出てこん
事件も事故も他人事と思ってしまう
巻き込まれる心配ない安心感が心理にある

いつ巻き込まれるか分からん令和時代
私は、大丈夫
自らの命を守る方法を考えて行動する
突然襲ってきたら対策しようがない

病院行くことや仕事行く
お出かけするのが怖くなる
かといって家から出ないのは、ストレスなる

とにかく刺された方の回復願います命助かりますように。