ダイエットに再々挑戦にょ。

また懲りずにダイエットに挑戦しますにょ。

今度は怪しいサプリには手を出しませんにょ。（学習しましたにょ）

 

低カロリー食品を食べるようにしてダイエットするにょ。

【 meiji プロテインダイエット 】 にょ。

・１４食分で￥１９８０円にょ。

・１食あたり２００ｋカロリー前後にょ。でも必要な栄養分は取れるにょ。

・月〜金のお昼ごはんをこれに置き換えるにょ。

・味はまあまあにょ。　特に美味しいわけでは無いけど、決してマズくは無いにょ。

・２ｋｇ／月　ダイエット目標にょ。

・明日から挑戦するにょ。　　今夜の体重、６３．８ｋｇにょ。

 

問題は、これだけで夕食まで持つのか？？　にょ。

 

 

もちろんスポーツジムも併用するにょ　（・＿・）ｂ

[黄門ちゃま]

焦らずマイペースでお願いします!!

[ミグ]

私よりずいぶん痩せているけど それ以上にダイエットするんですかぁ、すごいです(@_@)
プロテインダイエットかぁ、私は野菜が主食ですよ
お互い頑張りましょう(^^)/

黄門ちゃまさん。

ありがとうですにょ。
マイペースで行きますにょ。

ミグさん。

私、背が小さいにょ。
なので６３．８ｋｇは太っているんだにょ。
ありがとうですにょ。

[Mi]

私もこういう置き換えダイエットはしましたよ♪
でも・・・
私はだめでした。おなかがもたなくて（笑）
朝食の代わりぐらいにならいいかもしれませんね♪

63.8ｋｇ・・・身長はどれぐらいですか？？
男性なら例えば１７０ｃｍぐらいでも
決して多くなさそうですが。。。(＝ﾟωﾟ)

みわさん。

そかぁ、みわさんは、おなかもちませんでしたかぁ〜 (´ヘ｀;)

今日の私は我慢できましたにょ。
というか、特保のコーラを飲んで胃袋を膨らませてましたにょ。
我慢できたって言うのかにょ？？

身長はたーーーーーったの１６０ｃｍしかないにょ。
な・の・で、太っていることになるんだにょ（＾−＾；）
今はこんな私ですが、
２０１０年９月の検診のときは、たったの４９ｋｇだったにょ。