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ダイエットを再開して二ヶ月が経過したにょ。
６３．８ｋｇ が ５９．６ｋｇになったにょ。
【ダイエット方法】
・週一程度のスポーツジム
・月〜金の昼食を meiji プロテインダイエット に置き換え
一ヶ月前との比較はマイナス１．６ｋｇに留まったにょ。
マイナス２ｋｇ／月 の目標には届かなかったにょ。
７／１９日の体重は５９．２ｋｇで、２ｋｇ／月の目標を達成したのだけれど、
７／２０の飲み会で一気に２ｋｇ近く増えたにょ。
気長に続けるにょ。
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ダイエットにょ。
[ リスト ]
私も、ダイエット開始しますにゃ。
しゃんぷーさん
頑張りましょう！
2013/7/23(火) 午後 11:14 [ あおねこ ]
そうそう！
ゆっくりやりましょ！
たまには息抜きも必要だし！
2013/7/24(水) 午前 0:44 [ 黄門ちゃま ]
あおねこさん。
あおねこさんもダイエット開始するにょ？？
仲間が増えたにょ〜♪
一緒にがんばるにょー
2013/7/24(水) 午前 10:32
黄門ちゃまさん。
はい、無理な目標を立てずにゆっくりやりますにょ。
ありがとうですにょ。
2013/7/24(水) 午前 10:33
すごいですねー
リバウンドしてないし
なかなか続かないのに 頑張ってますねー
私も頑張りマース
ナイス
2013/8/25(日) 午前 9:44 [ ドリーム ]
ドリームさん。
ねぎらいのお言葉、ありがとうございますにょ。
あい、リバウンドしてませんにょ。
でも体重の落ち方が鈍ってきているにょ。
体がダイエットに慣れてきてしまっているにょ？？
ナイスもありがとうですにょ。
2013/8/25(日) 午後 2:27