ダイエット、六ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して六ヶ月が経過したにょ。

６３．８ｋｇ　が　５９．５ｋｇになったにょ。

 

【ダイエット方法】

・週一程度のスポーツジム

・月〜金の昼食を　meiji　プロテインダイエット　に置き換え

 

一ヶ月前との比較は、なんとリバウンドでプラス２．６ｋｇにょ。　

大幅なリバウンドの原因は、前日の２２日に素敵な方とカレーを食べたり、飲み屋で飲んだりしたためにょ。

仕方のない一時的なリバウンドですにょ。

ただ１０月２３日の５６．９ｋｇを下回らなかったのも事実にょ。

今のところの体重は５７． ２ｋｇ前後といったところにょ。下げ止まり感がありますにょ。

 

 

 

 

なんだかんだでダイエットを始めて半年が経ちましたにょ。

この調子だと、目標体重まであと半年くらい続けないといけないにょ。

なので、まだまだ続けますにょ。

ちこさん。

アラウンドビューモニター、無いよりはあった方が良いと思うにょ。
でも前方のモニターを見ながらバックするのって、ものすごーく違和感があって、
私にはできないかもにょ。ヾ(´ー｀)ノ

ナイス、ありがとうですにょ。

黄門ちゃまさん。

はい、ありがとうですにょ。
今以上の努力をすると続かなくなっちゃうので、現行で行きますにょ。

[ちこ]

痩せたのがさあ！

[リサ]

しゃんぷーさん・・わたしは、線維筋通症というか慢性疼痛にかかり大学病院のメンタル系にある疼痛専門にかかりました。そこでジプレキサ出されたけど、飲んだらめまいが酷くて中止。次にエビリファイとリリカ（疼痛系鎮痛剤）とガパペンと痛みでパニック発作が起こるためのレキソタンを飲んだら、滅茶苦茶太りました（；；）
で、今は疼痛は治って、たまに不安になる時にレキソタンを飲むんですが、太るエビリファイとリリカをやめて1年もたつのに体重が減りません（；；）なんか太るというよりむくんでいるような感じ。リリカは腎臓で吸収される薬で水分を体に取り込むとか聞いた（；；）
これから年末で忘年会とか高カロリーなものが増えます。お互い気をつけようね。私は4年治療して、一切アルコールがダメでした。

[Mi]

ちゃんとグラフに記録つけてて凄いです！！
意識高いですね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
リバウンド少しあれど、最初から見たら減ってるし
キープできたらいいですね♪
私も以前の仕事で増えた分今年１０キロ落ちたんで(笑)
キープしたいです(笑)

ちこさん。

『 痩せたのがさあ！ 』 で、どしたにょ？？
元のトドに戻ったにょ？？
文章が途中で終わっているにょ。

リサさん。

うむ〜、ゲッソリ痩せて、むくみの太りですかにょ。
どっちもどっちで、健康的ではないんですにょ。

『 線維筋通症 』、ちょっと調べてみましたにょ。
大変な病気なんですにょ。早く治療法が見つかると良いですにょ。

私もジプレキサとレキソタンは飲んでいましたにょ。
レキソタンは効かなかったので、今でも１００錠くらいとってありますにょ。

年末年始は、ダイエットの大敵ですにょ。
はい、お互い気を付けましょうにょ (｀・ω・´)

みわさん。

記録ダイエットにょ。
やっぱりね、だらだらダイエットしてても気が引き締まりませんにょ。

みわさん、なんと今年に入って１０ｋｇダイエットにょ？？
すんばらすぃんだにょ。
私も予定では１０ｋｇ落ちているはずなんだけどにょ〜
みわさんみたいには行ってないですにょ。

おはようございます^_^

減量を半年も継続して感心します(^｡^)

頑張っでるんですねー♪

（＾_＾）ナイス‼

ドリームさん。

『 まぁ、いいかぁ〜 』 って思い続けて気が付けば１４ｋｇ増にょ。
『 こりゃほんまにいかん！！ 』 っと思って始めたダイエットですにょ。
目標体重に戻るまで続けますにょ〜（・_・)V

ナイス、ありがとうですにょ。

[あおねこ]

私もダイエットしなくちゃ！(焦)
しゃんぷーさんを見習い、私は、食習慣の改善と運動を取り入れます。

年末はそんなに出かける機会がないから、運動に励みます。

すごいなぁ。
私は自分では食べてないつもりなんですが、減らないんです。
インスタントらーめんがダメなのかなあ。。
食べる時間かなぁ。
お昼ご飯をプロテインに置き換えられるところが凄いわ。

あおねこさん。

あおねこさんもダイエットが必要にょ？？
福之助ちゃんはダイエットが必要かもにょ（笑）

適度な運動とカロリーコントロールして、一緒に上手にダイエットしましょうにょ。

こむぎさん。

私も太り始めたときはそんなに食べているつもりはありませんでしたにょ。
ジプレキサ服用開始でスイッチが入っちゃったみたいで、
気が付けば（いやいや気付いていたんですけど）１４ｋｇ増加しましたにょ。

食べる時刻は体重増加に関係あるらしいですにょ。

でも女性は太ってなくてもダイエットしようとする人がいるからにょ。
あんまり痩せすぎないようにしてくださいにょ。
ふっくらしているくらいが健康的で良いですにょ。

５９．５ｋｇくらいになりたい・・・。

凶暴男さん。

ゆる〜くダイエットをすると継続できますにょ。

私はあと６〜７ｋｇくらい落とすつもりですにょ。
（それで昔の体重に戻りますにょ）

５９．５ｋｇですかぁ〜〜
私もそのくらいが標準体重なのですが…じわじわ秋太り（笑）
してしまいました。
インフルエンザの予防接種の時、お医者さんに体重を聞かれ
正直に答えたら、丁度いいですねぇ〜と言われ妙に納得しました。

あまり痩せすぎは良くないですからね！ですって☆
これから寒くなると運動不足になるし正月太りしそうです

続けていて素晴らしいです(*^-^*)☆
継続は力なりで、これからも地道にですね(*^^*)
ずっとブログで見ているので応援してます(^^)♪

えびっこちゃん。

年末年始は、体重増加も止む無しかもですにょ。
年に一度の行事にょ。大目に見ましょうにょ。

えびっこちゃんは現状維持でＯＫなんだにょ。
私も現状でもＯＫなんだけど、昔の体型に戻りたいにょ。
なのでもうちょっとダイエットを続けるにょ。

しゅしゅさん。

はい、ゆる〜くですが、半年間続きましたにょ。
応援ありがとうですにょ
くじけない程度に努力しますにょ。

ナイスもありがとうですにょ。