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ダイエットを再開して２７ヶ月が経過したにょ。
６３．８ｋｇ が ５８．１５ｋｇになったにょ。 トータルで ５．６５ｋｇの減量にょ。
１ヶ月前との比較はマイナス０．８０ｋｇ にょ。
【ダイエット方法】
・週一程度のスポーツジム ・お昼ごはんを 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 ＋ 『Asahi クリーム玄米ブラン 』 に置き換えにょ。 【目標体重】 ５１ｋｇ未満 にょ。
【目標ＢＭＩ】 ２０未満 にょ。
今年中に達成しますにょ！！ 今月は何とかマイナスになったけど、私は本当にダイエットしているのかにょ？？
２７ヶ月経過してたったの５．６５ｋｇしか減ってないにょ。。。 ９月４日（金）に健康診断があるにょ。
とても５５ｋｇ未満になりそうもないにょ。
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ダイエットにょ。
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