ダイエット、３４ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して３４ヶ月が経過したにょ。
６３．８ ｋｇ　が　６１．７０ ｋｇになったにょ。

トータルで ２．１０ｋｇの減量にょ。

１ヶ月前との比較は−０．６５ ｋｇ にょ。

一応体重は減ったけど、誤差の範囲だにょ。

最初の一年で８ｋｇ近くダイエットできたのに、３４カ月経った今はダイエット前とそれほど変わらずにょ。

なぜにょ？？

【ダイエット方法】

・週一のスポーツジム

・お昼ごはんは 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 のみ

　（朝ごはんと晩ごはんは普通に食べるにょ）

【最終目標体重】　５１ ｋｇ未満

【最終目標ＢＭＩ】　２０ 未満

まぁまぁの一年にょ。

停滞、リバウンドの一年にょ。

ダメな一年にょ。

『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 が無くなってきたにょ。どうしようかにょ？？

チョーマンプクを飲んでもそんなに満腹感もないし、飲まなくても大丈夫かにょ。