ダイエット、３６ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して３６ヶ月が経過したにょ。
６３．８ ｋｇ　が　６１．３５ ｋｇになったにょ。

トータルで ２．４５ｋｇの減量にょ。

１ヶ月前との比較は＋０．１５ ｋｇ にょ。

【ダイエット方法】

・週一のスポーツジム

・お昼ごはんは 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 のみ

　（朝ごはんと晩ごはんは普通に食べるにょ）

【目標体重】　５１ ｋｇ未満

【目標ＢＭＩ】　２０ 未満

今日も会社を休んでしまったにょ。

脳がザワザワしたにょ。