健康診断。体重増加に歯止めがかかったにょ。

本日は健康診断でしたにょ。

健診でバリウムを飲むため、

昨夜は仕事が遅くなって晩ご飯が食べられなかったのと、今朝も朝食抜きにょ。

そんな参考体重ではありますが、本日の健診時の体重６２.７ｋｇにょ。

ずーっと体重増加を続けていたけど、去年より２.５ｋｇ軽くなったにょ。

６３ｋｇ未満になったのは、２０１７年１月以来と思うにょ。

今年の目標は、体重を６０ｋｇ未満にすることにょ。

非常にのんびりしているように見えるけど、そうでもないかもしれないにょ。

詳細は６０ｋｇ未満になったときに書くにょ。

[ズボン猫]

昔から60キロを超えることを目標にしてましたが全然だめで、だめだということは今の50キロ台が理想なんだろうと諦めています。

ズボン猫さん。

ズボン猫さんはスリムなんですにょ。
何を食べても太らない人、いますにょ〜。
今の私には羨ましい限りですにょ。

でもズボン猫さんにとっては、羨ましいことではないんですよね。
基礎代謝が高いのかにょ？？

コメありがとうですにょ。

こんばんは
今62.7Kgで今年中に60Kgなら約4ヶ月で月700ｇくらいですか
1日約23ｇ。（僕はダイエットをした事ないので徐々に大きくなってるのでダイエットの事はわからないですが）これでも結構大変なダイエットかも？無理なダイエットをすれば直ぐに痩せるのはわかりますが、リバウンド率もたかいですから地道に長くかけて体重を落としのが良いと思います。（と言いながら僕は太る一方ですが）(笑)

こんばんは♪

しゃんぷーさんは、想像ですがスマートな体形のようですね。
私は、人間ドックでいつも身長と体重のバランス（太りすぎです！）を
指摘されてます。BMI が0.2多いだけでも

生活習慣病につながるような数値が出ていなければ、、、と勝手に思い
ついつい美味しく食べて後悔してます（笑）
特に今年は春先の運動不足が祟ってます。

バランスの良い食事と適度の運動が理想ですけど。。。ね

うーちゃんさん。

こんばんはですにょ。

今年初めは５００ｇ／月で良かったのが、
ダラダラしていたら７００ｇ強／月になってしまいましたにょ。

そぉ、無理なダイエットは続かないし、リバウンドが怖いにょ。
だから無理はしないことに決めていますにょ。

ダイエットは、
今年初めに目標を立てたときから自信が無かったにょ。
でもですにょ、目標の達成が見えてきたかもしれないですにょ。
理由は今はかかないにょ。失敗したら恥ずかしいからにょ
目標達成できたら、６０ｋｇ未満になったら、理由を書かせてもらいますにょ。

うーちゃんさんは成長期にょ？？
そろそろ成長をとめないとですにょｗ

コメありがとうですにょ。

えびっこちゃん。

こんばんはですにょ。

はい、もともとはスリムでしたにょ。ＢＭＩは２０未満でしたにょ。
なんぼ食べても太らない体質だと思っていましたにょ。
それが抗うつ剤を飲み始めてからブクブク太り始めちゃってにょ。
今では立派なデブですにょ。

そぉ、病気を指摘されない数値なら、美味しい物を食べていて良いと思いますにょ。
その方が楽しいもんにょ
えびっこちゃんは運動もしているからいいと思いますにょ

コメありがとうですにょ。

2018/9/8(土) 午後 0:44さん。

こんにちワンにょ。

ありゃ、ぎっくり腰経験者だったにょ。
でもどうして体重を計らなくなったにょ？？
体重計るとき腰を使うにょ？？

確かに不健康に痩せるよりは、
健康的に肥っている方が良いかもですにょ。

先日打ったところ、背中が若干痛みますにょ。
ご心配してくださりありがとうございますにょ。
でもなんで倒れるんだろうにょ？？

コメありがとうですにょ。