ダイエット、三ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して三ヶ月が経過したにょ。

６３．８ｋｇ　が　５８．８ｋｇになったにょ。

 

【ダイエット方法】

・週一程度のスポーツジム

・月〜金の昼食を　meiji　プロテインダイエット　に置き換え

 

一ヶ月前との比較はマイナス０．８ｋｇにょ。　まさかの１．０ｋｇ未満だったにょ。

マイナス２ｋｇ／月　の目標には程遠かったにょ。

リバウンドしてないだけまだ良いと思うようにするにょ。

 

まだまだ続けるにょ。