ダイエット、四ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して四ヶ月が経過したにょ。

６３．８ｋｇ　が　５７．７ｋｇになったにょ。

 

【ダイエット方法】

・週一程度のスポーツジム

・月〜金の昼食を　meiji　プロテインダイエット　に置き換え

 

一ヶ月前との比較はマイナス１．１ｋｇにょ。　

またしても目標の　マイナス２ｋｇ／月　に届かずにょ。

途中までは順調で 『 今月は目標達成できそう 』 って思っていたのだけれど、

ヘンなリバウンドと停滞期があってまたしてもダメだったにょ。

 

 

 

 

まだまだ続けるにょ。