ダイエット、五ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して五ヶ月が経過したにょ。

６３．８ｋｇ　が　５６．９ｋｇになったにょ。

 

【ダイエット方法】

・週一程度のスポーツジム

・月〜金の昼食を　meiji　プロテインダイエット　に置き換え

 

一ヶ月前との比較はまたもやマイナス１．０ｋｇ未満で、マイナス０．８ｋｇにょ。　

マイナス２．０ｋｇ／月 の目標には遠く及ばずにょ。

 

この一ヶ月間に、大きなリバウンドが３回も襲ってきたにょ。

１回目のリバウンドは、とあるお方と美味しいカレーを食べて楽しく呑めたので、納得にょ。

２回目と３回目のリバウンドは理解不能にょ。

 

 

 

 

まだまだ続けるにょ。

ただ、そろそろ飲む機会が増えてくる季節なのが心配にょ。