ダイエット、１１ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して１１ヶ月が経過したにょ。
６３．８ｋｇ　が　５５．９ｋｇになったにょ。　トータルでマイナス７．９ｋｇの減量にょ。

 

【ダイエット方法】
・週一程度のスポーツジム
・月〜金の昼食を 『 Ｍｅｉｊｉ プロテインダイエット 』 にしているにょ。

 

一ヶ月前との比較は、たったのマイナス０．２ｋｇにょ。 先月に続き誤差の範囲だにょ。

２０１３年１２月２３日の ５５．６ｋｇ を未だに下回れないにょ。

私は体重を維持しようとしているわけではないにょ。　ダイエットしているにょ。

お酒は一応控えているにょ。

でもどーーーしても体重が落ちてくれないにょ。

つまり、蒸留酒 （ 焼酎、ウイスキー ） のカロリーは、

ダイエットにはあまり影響しないってことが言えるにょ。

 

こんなに結果が出てくれないと、くじけそうになるにょ。　(´・ω・｀)

 

 

 

でも、まだまだ続けますにょ。

 

（グラフの）表現方法を考えないと、見にくくなってきたにょ。