ダイエット、１３ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して１３ヶ月が経過したにょ。
６３．８ｋｇ　が　５６．１ｋｇになったにょ。　トータルでマイナス７．７ｋｇの減量にょ。

一ヶ月前との比較は、 マイナス０．６ｋｇ にょ。

 

【ダイエット方法】
・週一程度のスポーツジム
・お昼ごはんを 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 ＋ 『Asahi クリーム玄米ブラン 』 に置き換えているにょ。

 

 

 

 

しかし、体重が落ちないにょ。

これほどまでに５６ｋｇ台が続くとは思わなかったにょ。