ダイエット、１４ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して１４ヶ月が経過したにょ。
６３．８ｋｇ　が　５６．８ｋｇになったにょ。　トータルでマイナス７．０ｋｇの減量にょ。

一ヶ月前との比較は、 プラス ０．７ｋｇ にょ。

 

【ダイエット方法】
・週一程度のスポーツジム
・お昼ごはんを 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 ＋ 『Asahi クリーム玄米ブラン 』 に置き換えているにょ。

 

 

 

半年前から、５６ｋｇを前後しているにょ。

なんか、今のダイエット方法ではこの辺が限界なのかにょ？？　と思えてきたにょ。

 

いやいや、毎日夜飲んでいるお酒をやめる手も残っているにょ。

でも今はお酒をやめたくないにょ。

 

 

 

今、うさぎのれもんが隣にいますにょ