ダイエット、１９ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して１９ヶ月が経過したにょ。
６３．８ｋｇ　が　５５．４０ｋｇになったにょ。

トータルで ８．４０ｋｇの減量にょ。

一ヶ月前との比較はマイナス１．３０ｋｇ にょ。

三ヶ月ぶりの５５ｋｇ台にょ。

そして今回のダイエットの最軽量にょ。

ボタン型電池を舐めても痩せられましたにょ。

 

 

【ダイエット方法】
・週一程度のスポーツジム
・お昼ごはんを 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 ＋ 『Asahi クリーム玄米ブラン 』 に置き換えにょ。

 

【目標体重】　５１ｋｇ未満　にょ。

【目標ＢＭＩ】　２０未満　にょ。

 

まだまだ続けますにょ。