ダイエット、十ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して十ヶ月が経過したにょ。
６３．８ｋｇ　が　５６．１ｋｇになったにょ。　トータルでマイナス７．７ｋｇの減量にょ。

 

【ダイエット方法】
・週一程度のスポーツジム
・月〜金の昼食を 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 ＋ 『 Asahi クリーム玄米ブラン 』 にしているにょ。

 

一ヶ月前との比較は、たったのマイナス０．３ｋｇにょ。先月に続き誤差の範囲だにょ。

２０１３年の末に５５ｋｇ台に落ちたのに、未だに５６ｋｇ台をウロウロしているにょ。

どうなっているんだにょ！？

 

って、原因は分かっているんだけどにょ。。。

晩御飯のあと、寝る前に食べちゃうことがあるんだにょ。

それがさ、記憶に残っていればまだ良いんだけど、

次の日の朝、ゴミを見て 『 えっ・・・！？　た、食べた？？ 』 ってなるにょ。

全く記憶にない時があるにょ。　これが怖いにょ。

私は夢遊病にかかっているにょ？？

 

 

 

ひたすら続けますにょ。

目標の体重になるまで続けますにょ。