にょ〜〜〜の世界にょ。

ダイエット、２７ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して２７ヶ月が経過したにょ。
６３．８ｋｇ　が　５８．１５ｋｇになったにょ。

トータルで ５．６５ｋｇの減量にょ。

１ヶ月前との比較はマイナス０．８０ｋｇ にょ。

【ダイエット方法】
・週一程度のスポーツジム
・お昼ごはんを 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 ＋ 『Asahi クリーム玄米ブラン 』 に置き換えにょ。

【目標体重】　５１ｋｇ未満　にょ。

【目標ＢＭＩ】　２０未満　にょ。

今年中に達成しますにょ！！

今月は何とかマイナスになったけど、私は本当にダイエットしているのかにょ？？
２７ヶ月経過してたったの５．６５ｋｇしか減ってないにょ。。。

９月４日（金）に健康診断があるにょ。

とても５５ｋｇ未満になりそうもないにょ。

ツライにょ。

最近またまた調子が悪いにょ。

この脳がフワフワ浮く感、たまらなく不快にょ。

会社での追い詰められた感、もう逃げ場がない感、たまらなく不安にょ。

会社の昼休み、眠くて仕方なくても寝られないにょ。

だるすぎる感で眠れないにょ。これがたまらなく苦痛にょ。地獄の様だにょ。

眠くても寝られないのは、休日も同じにょ。

もう疲れたにょ。