今年の目標を考え中にょ。

２０１９年の目標を何にしようか考え中にょ。

２０１７年の目標 ： 禁煙

　⇒　１００％達成にょ。

　　　　禁煙しましたにょ。もちろん今も禁煙しているにょ。

２０１８年の目標 ：６６．４kgを６０kg未満にダイエット

　⇒　１００％達成にょ。

　　　　今夜の体重５８．４ｋｇにょ。

　　　　年末の５７．４ｋｇから増えているけどリバウンドじゃないにょ。

　　　　年末年始の仕方ない増加にょ。

で、２０１９年の目標をどうしようかと、にょ。

本当はダイエットで５０ｋｇとしたかったのだけれど、

歳を取ってからの過剰なダイエットは綺麗に痩せられないよ、

しわが目立つようになるよ、

とのご意見を頂きまして、どうしたものかとにょ。(´・ω・｀)

とりあえず体重は５５ｋｇ台までは落とすつもりにょ。

リフレックスを止めた今、多分、簡単に達成できると思うにょ。

５５ｋｇ未満にするのは、様子を見ながらにしようと思うにょ。

なので、ダイエットを目標にするのはやめようかと、にょ。

何かないかにょ、、、できそうなもの。。。