にょ〜〜〜の世界にょ。

禁煙して半年が経ちましたにょ。

７月１５日で、禁煙してから半年が経ちましたにょ。

ちゃんと禁煙を続けていますにょ。

チャンピックス無しでも３ヶ月以上経っていますにょ。

半年続けば、自分的にも禁煙成功と言ってもいいかな〜と思いますにょ。

さて、残ったライターをどうしようかにょ・・・

処分に困るにょ。

あんずちゃん、どうしたらいいにょ？？

『 はーい 』

タバコ？　まだ残してありますにょ。

なぜ捨てないのかは自分でもよくわかりませんにょ。

そろそろ味が変わってきているかにょ？？

タバコを吸いたくなった時に見る画像にょ

先日見た夢の中で、
ついうっかりタバコを吸ってしまったにょ。🚬
我慢できなくて吸ってしまったワケじゃなくて、ついうっかりにょ。
夢で良かったにょ😅

タバコが吸いたくなった時に見る画像にょ。👀

これに水が入っていると、くっさいくっさいにょ。👃🏻
おえええぇ😱

これで禁煙が続けられるにょ。🚭

チャンピックスは効いていたにょ。

チャンピックスを服用して、約３ヶ月の禁煙期間を無事に過ごしましたにょ。

禁煙外来のお医者さまからは、 『 禁煙達成、おめでとうございます！ 』 と言われ、

チャンピックスが打ち切られ、もう来なくていいよと言われましたにょ。

今はチャンピックスなしで禁煙を続けていて１ヶ月が経過しましたにょ。

つまり禁煙して４ヶ月が経過したわけですにょ。

チャンピックスを服用していない今、『 チャンピックスは効いていた 』 を実感していますにょ。

チャンピックス服用中でもたばこは吸いたくなったけど、

チャンピックスを服用していない今の方がたばこを吸いたくなるにょ。

まだ、何気に吸いかけのたばこが残っているにょ。　　吸わないけどにょ。

私的には、半年以上禁煙して、禁煙成功と言えると思っているにょ。

禁煙達成にょ！！

本日、最後の禁煙外来に行ってきましたにょ。

約３ヶ月で５回の外来を無事に済ませましたにょ。

喫煙本数 ０本 で過ごせましたにょ。

禁煙達成ということで、表彰状を頂いちゃいましたにょ。

おちゃめなクリニックさんですにょ　(*^-^*)

問題はこれからにょ。

今までは薬に頼って禁煙出来ていたけど、明日からは薬が無いにょ。

この辺は先生とじっくりお話しさせていただきましたにょ。

簡単に言うと、『 チャンピックス 』 は体にいい薬では決してないので飲まない方が良いとのことですにょ。

個人的には、明日から一週間くらい禁煙できればそれ以降は大丈夫と思うんだけどにょ。

禁煙８週目にょ。

３月４日（土）、予定通り禁煙外来に行ってきましたにょ。

３月５日から禁煙８週目に入ったにょ。

（禁煙手帳では９週目だけど、最初の一週間はタバコを吸ってもＯＫなので、

　完全禁煙だと８週目になるにょ）

とりあえず、禁煙は続けられているにょ。

処方される薬としては、今回の４週間分が最後にょ。

次回の４月１日の禁煙外来が最後になるにょ。

（タバコを吸ってもいい期間の一週間を含めて）１２週間で禁煙成功と言えるのかにょ？？

先生に聞いてみたにょ。

・保険適用期間は１２週間と決まっているため、１２週間を過ぎたら保険は使えない。

・１２週間後も処方箋を出すことはできるが、そういう人はほとんどいない。

　次回様子を見て決めましょう。

とのことにょ。

処方箋の 『 チャンピックス 』 無しの禁煙を経験していないから、

チャンピックス無しで禁煙できるのか不安があるにょ。

チャンピックスがどれくらいの効果があるのか不明にょ。