にょ〜〜〜の世界にょ。

今年の目標、ダイエットにょ。

去年の目標は 『 禁煙 』 だったにょ。

３０年間吸い続けたタバコをみごと禁煙しましたにょ。

とりあえず目標達成ということで、去年は１００点としますにょ。

今年の目標を何にしようか考えましたにょ。

まっさきに浮かんだのはダイエットなんだけど、

なんだかうまくいかないような気がして別な目標を探していたりしたにょ。

でもにょ、ダイエットしないといけない体になっているにょ。

なので、今年の目標は 『 ダイエット 』 にするにょ。

今の体重は約６６ｋｇにょ。

元々の体重は５０ｋｇなので、本当は１６ｋｇダイエットしたいけど、

とりあえず今年中に６０ｋｇ未満にしますにょ。

［ ５００ｇ／月 ］ のダイエットにょ。

う〜ん、、、実は今までもダイエットしていたけど、

リバウンドしてからは全然痩せなくなっていましたにょ。

達成できないかもしれないにょ。

ちなみに今まで続けていたスポーツジムは、去年の暮をもって退会してしまいましたにょ。

（退会理由は、行かなくなってしまったのと、金欠にょ）

こんなんでダイエットできるのかにょ？？

ダイエット方法は、１月２６日の飲み会が終わってから考えるにょ。

って、早速飲み会か！！

ブタになりましたにょ。

今年の健診時の体重にょ。

ダイエットのリバウンド地獄から抜け出せずに、ついに ６５．２ｋｇ にょ。

一度はダイエットに成功したかと思ったけど、リバウンドは恐ろしいにょ。

リバウンドが始めると、前と同じダイエット方法では体重が落ちなくなっているにょ。

３年で１０ｋｇ以上増えているにょ。

何とかしたいけど、何とかなっていない今日この頃にょ。

ダイエットしているのに、人生の最高の体重にょ。

ダイエットしているのに、寝る前に食べてしまっているにょ。

夜、眠剤を飲んで、お酒を呑むと、気が付いたら何かを食べている有様にょ。

なので、ただいま人生の最高の体重になっているにょ。

一番痩せていたときと比べたら、１５ｋｇ以上増えているにょ。

ほんと、情けないにょ。　つくづく自分が嫌になるにょ。

なので、今からお気に入りの靴を買ってくるにょ。

ダイエット。ブタになったにょ。

今日は健診でしたにょ。

本日の体重は ６１．５ ｋｇにょ。

私の健診時の体重としては、歴史上もっとも重い体重を記録してしまったにょ。

ついに ６０ｋｇ をオーバーしたにょ。ガーン！！

ダイエットしているのに、ブタになりましたにょ。

私は本当にダイエットしているのかにょ？？

ダイエット、３８ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して３７ヶ月が経過したにょ。
６３．８ ｋｇ　が　６２．４０ ｋｇになったにょ。

トータルで １．４０ｋｇの減量にょ。

１ヶ月前との比較は＋２．２０ ｋｇ（大リバウンド） にょ。

この一ヶ月の間で、今夜が一番重かったりするにょ。

昨夜は飲みに行ってしまったからにょ。

それにしても、あまりにもダイエットが進まないにょ。

心が折れそうにょ。

【ダイエット方法】

・週一のスポーツジム

・お昼ごはんは 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 のみ

　（朝ごはんと晩ごはんは普通に食べるにょ）

【目標体重】　５１．００ ｋｇ未満

【目標ＢＭＩ】　２０．０ 未満

まぁまぁの一年にょ。

停滞からリバウンド始まりの一年にょ。

リバウンドの一年にょ。

・・・言葉が無いにょ。