![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
|
ダイエットを再開して２７ヶ月が経過したにょ。
６３．８ｋｇ が ５８．１５ｋｇになったにょ。 トータルで ５．６５ｋｇの減量にょ。
１ヶ月前との比較はマイナス０．８０ｋｇ にょ。
【ダイエット方法】
・週一程度のスポーツジム ・お昼ごはんを 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 ＋ 『Asahi クリーム玄米ブラン 』 に置き換えにょ。 【目標体重】 ５１ｋｇ未満 にょ。
【目標ＢＭＩ】 ２０未満 にょ。
今年中に達成しますにょ！！ 今月は何とかマイナスになったけど、私は本当にダイエットしているのかにょ？？
２７ヶ月経過してたったの５．６５ｋｇしか減ってないにょ。。。 ９月４日（金）に健康診断があるにょ。
とても５５ｋｇ未満になりそうもないにょ。
 |
ダイエットにょ。
[ リスト | 詳細 ]
|
ダイエットを再開して２６ヶ月が経過したにょ。
６３．８ｋｇ が ５８．９５ｋｇになったにょ。 トータルで ４．８５ｋｇの減量にょ。
１ヶ月前との比較はプラス０．５０ｋｇ にょ。
またリバウンドにょ。
ダイエットしていてリバウンドにょ。
ダイエット止めたらブクブクになるんだろうにょ。
人生がとっても疲れるにょ。
今日も年休を取ってしまったにょ。
|
|
ダイエットを再開して２５ヶ月が経過したにょ。
６３．８ｋｇ が ５８．４５ｋｇになったにょ。 トータルで ５．３５ｋｇの減量にょ。
１ヶ月前との比較はマイナス０．９５ｋｇ にょ。
５ヶ月間続いたリバウンドがやっと止まったにょ。
【ダイエット方法】
・週一程度のスポーツジム ・お昼ごはんを 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 ＋ 『Asahi クリーム玄米ブラン 』 に置き換えにょ。 ・『 酵素×酵母 』 を飲み始めたにょ。（２０１５年２月１６日〜。体質が変わるまで一年かかるそうにょ）
・そんで、いまは、寝る前に食べちゃっている・・・にょ。
【目標体重】 ５１ｋｇ未満 にょ。
【目標ＢＭＩ】 ２０未満 にょ。
今年中に達成しますにょ！！
精神が疲れるにょ。
精神が疲れているにょ。
精神がとってもとっても疲れているにょ。
|
|
ダイエットを再開して２４ヶ月が経過したにょ。
６３．８ｋｇ が ５９．４０ｋｇになったにょ。 トータルで ４．４ｋｇの減量にょ。
１ヶ月前との比較はプラス０．５５ｋｇ のリバウンドにょ。
５ヶ月連続のリバウンドにょ。
この５カ月で４．００ｋｇもリバウンドしたにょ。
夜、寝る前に食べる癖が抜けていませんにょ。
【ダイエット方法】
・週一程度のスポーツジム ・お昼ごはんを 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 ＋ 『Asahi クリーム玄米ブラン 』 に置き換えにょ。 ・『 酵素×酵母 』 を飲み始めたにょ。（２０１５年２月１６日〜。体質が変わるまで一年かかるそうにょ）
・そんで、いまは、寝る前に食べちゃっている・・・にょ。
【目標体重】 ５１ｋｇ未満 にょ。
【目標ＢＭＩ】 ２０未満 にょ。
今年中に達成しますにょ！！
人生、息切れ状態にょ。
ダイエットをやめたわけでは無いけど、
精神が疲れてしまって、あまり真剣にダイエットできていないにょ。
|
|
ダイエットを再開して２３ヶ月が経過したにょ。
６３．８ｋｇ が ５８．８５ｋｇになったにょ。 トータルで ４．９５ｋｇの減量にょ。
一ヶ月前との比較はプラス１．６０ｋｇ の大リバウンドにょ。
三ヶ月連続のリバウンドにょ。 はぁ・・・・
夜、寝る前に食べる癖が抜けていませんにょ。
【ダイエット方法】
・週一程度のスポーツジム ・お昼ごはんを 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 ＋ 『Asahi クリーム玄米ブラン 』 に置き換えにょ。 ・『 酵素×酵母 』 を飲み始めたにょ。（２０１５年２月１６日〜。体質が変わるまで一年かかるそうにょ）
・そんで、いまは、寝る前に食べちゃっている・・・にょ。
【目標体重】 ５１ｋｇ未満 にょ。
【目標ＢＭＩ】 ２０未満 にょ。
今年中に達成しますにょ！！
精神が少々参っているにょ。
なんか、こぉ、、、、参っているにょ。
|
