にょ〜〜〜の世界にょ。

体重計 （体組成計） を購入にょ。

ダイエット中だけど、ただいま大幅なリバウンド中にょ。

 

リバウンドの原因は分かっているにょ。

睡眠薬を飲んだ後、お酒を呑むと、何かを食べてしまっているにょ。

どうしても食べたくなるわけでは無くて、 『 食べても、まぁ、いいかぁ〜 』 って気持ちになってしまうにょ。

昨夜もパンをどか食いしてしまったにょ。　とっても後悔するにょ。

 

これではいかんにょ。

っていうわけで、本日、体重計 （ 体組成計 ） を買いましたにょ。

 

 

自宅に体重計はあるけど、家族共通のものにょ。

今回購入した体重計 （ オムロン　ＨＢＦ−２５２Ｆ−Ｗ ） は私専用にょ。

 

私専用のこの体重計は、

（１）５０ｇ単位に体重が計れるにょ。　（家族共通の体重計は１００ｇ単位）

　　　５０ｇ単位に表示されたら、さすがに共食い、、、じゃなかった、つまみ食いはやめるだろうと、にょ。

（２）体重の他に、

　　①体脂肪率、②内臓脂肪レベル、③骨格筋率、④体年齢、⑤基礎代謝、⑥ＢＭＩ が計れるにょ。

（３）前回の測定値が一緒に表示されるにょ。比較が簡単にょ。ダイエットの励みになるにょ。

（４）表示される文字が白色で、とってもおしゃれにょ。

（５）Ａｎｄｒｏｉｄ スマホだと、通信でデータを転送できるにょ。

　　私は ｉＰｈｏｎｅ なので、関係ない機能だけどにょ。

 

 

白色文字がおしゃれにょ〜

 

 

 

『 家庭に体重計があるんだったら買わなくても良かったじゃない？？ 』　そうかもしれないにょ。。。

こういう買い物をしているから赤字生活になるにょ。

 

『 ￥６,４００ の無駄遣い 』 にならないように、この体重計で気を引き締めてダイエットするにょ。

 

ダイエット、１６ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して１６ヶ月が経過したにょ。
６３．８ｋｇ　が　５５．５ｋｇになったにょ。　トータルでマイナス８．３ｋｇの減量にょ。

一ヶ月前との比較は、 マイナス １．０ｋｇ にょ。

 

【ダイエット方法】
・週一程度のスポーツジム
・お昼ごはんを 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 ＋ 『Asahi クリーム玄米ブラン 』 に置き換えにょ。

 

 

 

 

 

久々に５５ｋｇ台に落ちたにょ。

そして、 『 ２３日の日の体重 』 と言うくくりの中では、今までで最軽量になったにょ。

まだまだ続けるにょ。

ダイエット、１５ヶ月経過にょ。

 

 

 

 

 

ダイエット、１４ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して１４ヶ月が経過したにょ。
６３．８ｋｇ　が　５６．８ｋｇになったにょ。　トータルでマイナス７．０ｋｇの減量にょ。

一ヶ月前との比較は、 プラス ０．７ｋｇ にょ。

 

【ダイエット方法】
・週一程度のスポーツジム
・お昼ごはんを 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 ＋ 『Asahi クリーム玄米ブラン 』 に置き換えているにょ。

 

 

 

半年前から、５６ｋｇを前後しているにょ。

なんか、今のダイエット方法ではこの辺が限界なのかにょ？？　と思えてきたにょ。

 

いやいや、毎日夜飲んでいるお酒をやめる手も残っているにょ。

でも今はお酒をやめたくないにょ。

 

 

 

今、うさぎのれもんが隣にいますにょ　

ダイエット、１３ヶ月経過にょ。

ダイエットを再開して１３ヶ月が経過したにょ。
６３．８ｋｇ　が　５６．１ｋｇになったにょ。　トータルでマイナス７．７ｋｇの減量にょ。

一ヶ月前との比較は、 マイナス０．６ｋｇ にょ。

 

【ダイエット方法】
・週一程度のスポーツジム
・お昼ごはんを 『 SVELTY 飲んでチョーマンプク 』 ＋ 『Asahi クリーム玄米ブラン 』 に置き換えているにょ。

 

 

 

 

しかし、体重が落ちないにょ。

これほどまでに５６ｋｇ台が続くとは思わなかったにょ。