にょ〜〜〜の世界にょ。

精神が崩壊しそうにょ。

精神が辛いにょ。
生きているのが辛いにょ。
精神安定剤を飲んだにょ。

壊れそうにょ。

連休明けの今日のお仕事、精神的にかなりきつかったにょ。

私の中の、形のない何かが壊れそうだったにょ。

とてもとても辛かったにょ。

とにかく辛かったにょ。

こんなんでこの先、精神が持つのかにょ？？

いつかプッツンきそうだにょ。

睡眠が満足に取れないにょ。

今日はクリニックの日だったにょ。

クリニックが本格的なＧＷに入る前だったので、かなり混んでいましたにょ。

・2週間の間に（精神的な問題で）４日間も年休を取ったこと。

・睡眠がちゃんと取れていないこと。

を主に伝えたにょ。

『 今朝も５時に目が覚めました 』

『 こんなに（眠剤を）飲んでいるのに？？ 』

『 はい 』

『 昨日は何時に寝たの？ 』

『 ちょっと遅くて（ＡＭ）１時くらいです 』

『 う〜ん・・・ 』

『 会社の昼休みも眠くて仕方ないんですけど、じっとしていられなくて昼寝ができません 』

寝る前に食べてしまうことも伝えたにょ。

今回はちょっと長めに話を聞いてもらえたけど、処方箋に変更なしにょ。

眠剤は前から言われていて、これ以上増やさない方が良いとにょ。

メンタル面の処方箋も変更なしにょ。

私自身、薬は増やしたくないにょ。

でも苦しいにょ。

自己嫌悪にょ。

つくづく自己嫌悪にょ。
心底自己嫌悪にょ。
自分が嫌で嫌でたまらないにょ。

人生最大の失敗にょ。

この世に生まれてきたことにょ。