|
こんばんは。
シャツがきつくて肩こりになったshanhaiです。
やはりダイエット必須です！
今日の体重は、６６．５キロ！
順調です！
順調だけど、見た目変わってないがん！！
シャツきつくなってるがん！！
どうなってんねん。。。
■今日の食事
朝食：コーヒー一杯
昼食：野菜スープ（自分作）
夜食：お預け！
間食：フィレォフィッシュ←俺死ね！！同僚がダイエットを拒む攻撃をしてきます。。。。
■今日の運動
腹筋３０秒×４回
背筋２０回
|
全体表示
[ リスト ]
誘惑に負けない様に頑張って！！
野菜スープを持参して出勤ですか？？
2010/7/28(水) 午後 10:35
１日、これだけでもつのか？不思議です。。。
2010/7/28(水) 午後 10:59
シャツは洗濯で縮んだ・・・ と、思えば良いんですよ。（笑）
2010/7/29(木) 午前 0:15
シャツがきついのは筋肉がついてきたから？！
野菜スープいいですね！（特に「自分作」というところが(^。^)）
でも少しは炭水化物を取らないと満足感が得られず→結果誘惑に負けるのかも？
2010/7/29(木) 午前 9:13 [ もりもり ]
食事が少なすぎるのが気になる。
2010/7/29(木) 午前 10:40
まみさん。野菜スープをロックロックに入れて出勤です。
2010/7/29(木) 午後 11:02
けいなさん。たまになら大丈夫です。
2010/7/29(木) 午後 11:02
えっちさん。そうですよね！いやいやいや。。。。
2010/7/29(木) 午後 11:04
ゆきちさん。食べる時間がなく夜になり、食べるのがめんどくさくなりました。
2010/7/29(木) 午後 11:06
もりもりさん。飛ばしてしまいました。。なるほど、それで誘惑に負けてしまうんですね！
2010/7/31(土) 午後 11:47