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楽しんだ後は・・

世の中は今日から10連休ですね。
せっかくのお休み、心身のリフレッシュを図ってくださいね。
 
ただ、どんなに楽しい事をした後でも、
長時間のドライブの後は、目、肩、腰が、
美味しい物を沢山食べた後は、胃腸が疲れてしまいます。
お体のフォローもお忘れなく!
 
ゆっくり、ゆっくり過ごした後、急に仕事モードに切り替えるのは大変ですので、
後半からは徐々に仕事モードに切り替えていくことも、
心身の負担の軽減に有効です。
 
それでは皆様、楽しいお休みをお過ごし下さい。

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