北海道漂流記

カーリング体験記

人間ドックで先生から「もっと運動を」と言われていたところで、カーリングを体験する機会があった。

もちろん初体験。
テレビでは見たことはあるが、やり方もルールも分からない。

でも「最初は皆そうだから...」ということで参加することにしたのだ。
道具（靴とブラシ）は貸してくれる。
隣のシート（コートというかレーンというかストーンが投げられるあの場所はシートと言うのだそうだ）では何か試合が行われている。

初めは氷の上を歩いてみる。軸足（ぼくの場合は左足）の靴底はツルツルで、転びそうになる。皆はその軸足を使ってスイスイと進んでいく。
次にブラシを支えにストーンを投げる姿勢を取ってみる。じっとしていることは難なくできるが、この姿勢で勢いよく前に進むのは難しい。
次にストーンに手を添えてこの姿勢を取ってみる。そして、投げてみる。
勢いが足りず、全然遠くにいかない。
この練習を何回もやるとじわっと全身に汗がにじんできた。
蹴り出しの勢いやバランス、特にツルツルの軸足の上でバランスをとるのが難しい。いろいろな動作を同時にしなければならず頭が混乱する。
それでも最後はなんとか反対側のサークルに届くくらいまで投げて、この日の練習は終了。
運動にはなったかな。

新・弁当箱 春仕様

春、新しい弁当箱にしてみた。

サーモス フレッシュランチボックス／DJG-550
容量／560ml

カラフルなデザインについ買ってしまったが、スリムでコンパクトなボトル型もテルモス（昔から「テルモス」と言っていたので、今でも「テルモス」と言ってしまう）らしくて気に入っている。

３段式でそれぞれに密閉性のあるフタが付いている。断熱構造の保冷ケースで外気から守るため、いたみやすい季節でも安心、ということだ。おまけに、容器は全て食洗機対応で、お手入れカンタン！フタを外せば電子レンジも使用できるのだ。

でも、容量がちょっと少ない！やや物足りないが、ここは慣れるのを待とう。ダイエットのために...

ダイエット再開！

目標体重に対し+3.0kgオーバーという事実が判明。
今年の人間ドックまであと2ヶ月で何とか目標体重をクリアすべく、トレーニングの再開を宣言したのだった！！

決戦は金曜日

決戦は金曜日。そう、金曜日は人間ドックである。

とりあえず、禁酒。これが大事。
そして、現在のところ、約1kgのダイエットに成功。
金曜日までにさらに1kg急速減量する予定である。
バナナが買えないので、朝はコーヒーとシリアルのみ。
昼はうどんなどで済ませて、夜は軽く１膳＋野菜中心にして、間食はなし。

これでコレステロールも完璧！
去年除菌したピロリ菌が胃からいなくなっているかも確認してもらおう。

金曜日の夜は「こんなに健康な人も滅多にいませんよ」などと先生に言われて、美酒に酔っているはずだ（妄想？）。

朝バナナダイエット

ノーベル賞から一転、バナナである。ひさびさの「ダイエット挫折記」へのエントリーである。

朝食はいつも、シリアルとバナナに牛乳、または、バナナとヨーグルトというのが多かった。

と、ところが、最近、スーパーの売り場でも売り切れ！でバナナが買えないことが多くなった。変だなと思っていたら、な、なんと「朝バナナダイエット」なるものが流行っているらしい（なにしろ、テレビがないので、このような情報が入ってこない）。

バナナが健康に良いのは分かるが、バナナなんて昔からあるし、そんなに急に流行らないでほしい。オレのバナナが買えないではないか！この前、近くのコープでは、何と一房ではなく、1本96円で売っていた。これでは便乗値上げだ＞コラー!コープ

ということで、早くこのブームが忘れられることを願っている。

バナナだよ！ただのバナナ！