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			<title>あーたんのウォーキング日記</title>
			<description>奈良県在住のあーたんのウォーキングの記録になる予定です。
主にJR西日本の、ふれあいハイキングに参加していく予定です。
全国のウォーカーの皆さまと仲良くしたいです(*´▽｀*)</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/shiatanwalk</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>あーたんのウォーキング日記</title>
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			<description>奈良県在住のあーたんのウォーキングの記録になる予定です。
主にJR西日本の、ふれあいハイキングに参加していく予定です。
全国のウォーカーの皆さまと仲良くしたいです(*´▽｀*)</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/shiatanwalk</link>
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		<item>
			<title>うるはしの大和路一周ウオーク 第６回</title>
			<description>１月から始まったリレーウオーク、ついに最終回です！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
完歩賞、ゲットしました！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
本日は、御所～王寺の２２キロです。&lt;br&gt;
王寺から電車に乗り、王寺まで歩くウオーキング…&lt;br&gt;
母親には呆れられましたね（笑）&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
今日は、ひたすら歩きました。&lt;br&gt;
途中もあまり写真を撮らず、暑さと戦いながら歩きました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/68/14594468/img_0?1521116408&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;途中の當麻寺です。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
最後は、アンカーさんの前を歩きました。&lt;br&gt;
足が痛い…といいつつ、見慣れた道をゆっくりと…&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ゴールもアンカーさんと一緒でした。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
まずは1周です。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
1周歩ききれたのは、一緒にたくさんの人が歩いてたことが支えになったからです。&lt;br&gt;
また、一緒に歩いてくれた父（家に帰ってから、お互いの労をねぎらうとともに感謝の言葉を述べあいました）&lt;br&gt;
お風呂やご飯を用意して待っててくれ、いろいろ話を聞いてくれる母のおかげでもあります。&lt;br&gt;
あ、妹も「毎週父と歩きに行って、嫁に行く気がないのかなんなのか…」と耳が痛い（笑）心配をしてくれていました（笑）&lt;br&gt;
こんな家族の理解や応援があってこそ、ウオーキングができるのだと実感しました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
さてさて、いよいよ夏本番のウオーキングになります。&lt;br&gt;
距離も短めにしないと、暑さにやられてしまいます…&lt;br&gt;
今のところ、次のウオーキングの予定は未定ですが、どこかで皆さんとお会いできたらいいなぁと思います。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/shiatanwalk/14594468.html</link>
			<pubDate>Sun, 26 Jun 2016 22:06:06 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>うるはしの大和路一周ウオーク ５回目</title>
			<description>４回目も参加したのに、気づけばブログを書かぬまま５回目に参加していました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
というわけで、５回目は葛城古道です！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/26/14514726/img_0?1466945887&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;ソーラーパネル！？&lt;br&gt;
まさか、こんな畑のど真ん中で見るとは思いませんでした。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/26/14514726/img_10?1466945887&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 9&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
そういえば、前回もリアルな案山子を見た気がしますが…&lt;br&gt;
こわい…&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/26/14514726/img_2?1466945887&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/26/14514726/img_3?1466945887&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
途中の高鴨神社でのんびりと参拝。&lt;br&gt;
あまりにもかわいかったので、鴨みくじを一匹？お持ち帰りしました。&lt;br&gt;
結果は大吉！&lt;br&gt;
お財布に入れて、持ち歩きます。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/26/14514726/img_11?1466945887&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 10&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_640_480&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/26/14514726/img_5?1466945887&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
お昼休憩の吐田極楽寺。&lt;br&gt;
立派なお寺でした。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/26/14514726/img_6?1466945887&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
一言主神社。&lt;br&gt;
一言のお願いであれば、何度も叶うらしい！？&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/26/14514726/img_7?1466945887&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 6&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_640_480&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/26/14514726/img_8?1466945887&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 7&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
九品寺。&lt;br&gt;
ツツジがきれいでした。&lt;br&gt;
蜜を吸いたかった…（後半だったので、お疲れでした。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/26/14514726/img_9?1466945887&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 8&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ゴールの御所駅。&lt;br&gt;
１時間くらい電車がなかったので、近くのスーパーでアイスクリームを買って食べてました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
次回でいよいよ大和路一周ウオークも最終回！&lt;br&gt;
本日、一周予定申請もしてきました！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/shiatanwalk/14514726.html</link>
			<pubDate>Sun, 29 May 2016 17:15:41 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>うるはしの大和路一周ウオーク ３回目</title>
			<description>うるはしの大和路一周ウオークもついに半分！&lt;br&gt;
そろそろ行きの電車の心配をし始めました（笑）&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
今日は春分の日ということで、暖かい…いや、暑いくらいのウオーキング日和でした！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
集合場所でのコース説明は割愛されてました（笑）&lt;br&gt;
定番の道ですからね。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
もはや、私も特に何も言うことはありません！&lt;br&gt;
ですが、今日撮ってきた写真だけ…&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/65/14317365/img_0?1458554799&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/65/14317365/img_1?1458554799&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_640_480&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/65/14317365/img_2?1458554799&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/65/14317365/img_3?1458554799&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/65/14317365/img_4?1458554799&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/65/14317365/img_5?1458554799&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 6&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/65/14317365/img_6?1458554799&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 7&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/65/14317365/img_7?1458554799&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 8&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_640_480&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
しっかり春が来ているのだなぁと嬉しくなりました。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/shiatanwalk/14317365.html</link>
			<pubDate>Sun, 20 Mar 2016 19:47:04 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>うるはしの大和路一周ウオーク 2回目</title>
			<description>昨日の疲れを残しつつ、参加してきました！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/90/14238990/img_0?1456810363&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_640_480&quot;/&gt;&lt;/p&gt;奈良と言えば鹿！&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/90/14238990/img_1?1456810363&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;山辺の道は、道標があってわかりやすいです。&lt;br&gt;
この辺りで、すぐ後ろはアンカーさんに。&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/90/14238990/img_5?1456810363&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;枝垂れ梅。&lt;br&gt;
みなさん写真を撮っておられました。&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/90/14238990/img_3?1456810363&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;歌碑もたくさんあります。&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/90/14238990/img_4?1456810363&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;動物がおりてくるのを防ぐ柵。&lt;br&gt;
自然と人が共存するための工夫ですね。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
今日は、風が冷たく寒く感じました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
眠い中、ひたすら歩いてゴールにつきました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
いよいよ次回から電車を心配するゾーンに…</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/shiatanwalk/14238990.html</link>
			<pubDate>Sun, 21 Feb 2016 19:50:41 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>【番外編】うどん県へ行ってきました</title>
			<description>昨年末に、高松の部署の方が帰省ついでに大阪に遊びに来てくれました。&lt;br&gt;
その時に、「また会いましょう」「遊びに行きます（笑）」と言ったことがきっかけで、職場の方と高松に行くことに。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
朝は７時30分難波発のバスに。&lt;br&gt;
なんと、満席！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
途中、室津SAで休憩。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/22/14236122/img_3?1456051613&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
玉ねぎスープ、家族みんな好きなんです！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
渋滞もなく、予定より早い到着でした。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/22/14236122/img_1?1456051613&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_640_480&quot;/&gt;&lt;/p&gt;めりけんやの釜玉うどんとするめの天ぷら。&lt;br&gt;
高松駅前の人気うどん屋です。&lt;br&gt;
スーツケースがたくさん置いてあり、旅行客からの人気がうかがえます。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
するめって珍しい…。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
高松部署の人とお話をして、一旦外をブラブラ。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/22/14236122/img_2?1456051613&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_640_480&quot;/&gt;&lt;/p&gt;きりん？&lt;br&gt;
香川の各島へ行くフェリーです。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
高松の方が午前中のみの出勤を終えて合流。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/22/14236122/img_4?1456051613&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
またうどん（笑）&lt;br&gt;
こちらは、高松駅のタワービル？のお店です。&lt;br&gt;
やはり、コシがあっていい！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
お土産を買い込んで、カフェでまったり。&lt;br&gt;
そこへ、岡山部署の方も来てくれて4人でお茶。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
高松１７時発のバスで大阪に。&lt;br&gt;
2人に見送られながらバスが動き出しました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
実は、今回バスの時間以外は無計画で高松に行きました。&lt;br&gt;
あいにくの雨でしたが、うどんも食べたし、職場の方たちとゆっくりお話もできたし、日帰りできるしで楽しかったです。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
明日は、奈良の例会です。&lt;br&gt;
&amp;nbsp;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/shiatanwalk/14236122.html</link>
			<pubDate>Sat, 20 Feb 2016 20:25:27 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>うるはしの大和路一周ウオーク</title>
			<description>うるはしの大和路一周ウオーク、第1回に参加してきました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
毎日お世話になっている王寺駅集合。&lt;br&gt;
どんどん人が増え、地図が足りなくなり…という不測の事態だったようです。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/59/14173959/img_2?1454568182&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
目標は完歩！なので、後ろでもいいかーと思ってスタート。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
前半は日頃よく通っている道でした。&lt;br&gt;
車で通るのと違って、歩くと時間かかりますよね…。&lt;br&gt;
昼休憩をして、薬師寺、唐招提寺を抜けます。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
父の万歩計を見ながら、今まで歩いたことのない距離にひー（笑）と言いながら歩きました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
6時間半かけて無事完歩しました！&lt;br&gt;
２２キロ、足が痛いですがまだまだ歩けそうです。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/shiatanwalk/14173959.html</link>
			<pubDate>Sun, 31 Jan 2016 20:37:59 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>第22回　大阪環状線ウオーク</title>
			<description>&lt;div class=&quot; &quot; style=&quot;text-align:center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/528556/94/14110994/img_0_m?1452687570&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;日ごろ、通勤している時間とあまり変わらない時間の電車で大阪へ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;王寺の時点ですでに参加者を乗せた電車でした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;集合場所にはすでに人がたくさん・・・。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;簡単な体操を済ませて、８時４０分ごろスタートです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot; &quot; style=&quot;text-align:center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/528556/94/14110994/img_1_m?1452687570&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;阪急電車が常に行きかう、中津駅。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;同じ方面目指して何台もの電車が同時に通過していく光景は圧巻でした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div class=&quot; &quot; style=&quot;text-align:center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/528556/94/14110994/img_2_m?1452687570&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;451&quot; class=&quot;popup_img_3337_2689&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;しばらく歩くと天満駅に。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;とここで、父が気づきます。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「もしかして、環状線にずっと沿って行くから電車がうるさいんじゃ・・・」&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;当たりでした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;しばし、電車と飛行機の音がしておりました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;このあたりに住む人は大変だなぁ・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;どんどん歩きます。&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot; &quot; style=&quot;text-align:center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/528556/94/14110994/img_3_m?1452687570&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;京橋は、お手洗い場の関係でJRからは少し離れて歩きました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot; &quot; style=&quot;text-align:center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/528556/94/14110994/img_4_m?1452687570&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;420&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;大阪城公園。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;このあたりでペースが落ちました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;父に合わせて私もペースを落とします。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;目標ゴール時間は１１時でしたが、この時すでに１０時３０分・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;一駅間１０分程度で歩けば間に合いますが、さすがに難しかったです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;玉造駅周辺で前の人についていったら、違う道に・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;親切なウオーカーさんに元の道まで案内していただきました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ありがとうございました！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div class=&quot; &quot; style=&quot;text-align:center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/528556/94/14110994/img_5_m?1452687570&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 6&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;747&quot; class=&quot;popup_img_2448_3264&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;鶴橋駅手前にて。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;寒いのかずっとこの体制（笑）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;鶴橋付近はずっといい焼き肉のにおいがしていて、お腹が・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そして、１２時ごろ、半周１３キロゴールです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;父も私も干支石鹸をもらい、天王寺まで歩きました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ここでご飯を・・・と思いましたが、さすが連休、混んでいたので&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;家で食べることに。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;父も私も共通している感想は、&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;１３キロくらいなら体はしんどくない&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;でした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ただ、足が痛くなってくるのでそれに耐えうるかどうかが問題。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;次回は奈良の新企画ウオークに参加予定です。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;２２キロ、無事歩ききれるのでしょうか・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/shiatanwalk/14110994.html</link>
			<pubDate>Sun, 10 Jan 2016 18:00:47 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>宇治を歩く</title>
			<description>今年も歩きます。&lt;br&gt;
初詣は自粛せねばなので、自由ウオークで宇治に行ってきました！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/89/14082489/img_0?1452347603&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_640_480&quot;/&gt;&lt;/p&gt;源氏物語！&lt;br&gt;
大学の授業で読んでから好きになりました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
福寿園の抹茶ソフト。&lt;br&gt;
あとから独特の苦味が…&lt;br&gt;
濃厚です。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/89/14082489/img_1?1452347603&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_640_480&quot;/&gt;&lt;/p&gt;本日は休館日でした。&lt;br&gt;
このネーミングセンス、素敵です。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
今度は、じっくり宇治をまわりたいです。&lt;br&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/shiatanwalk/14082489.html</link>
			<pubDate>Fri, 01 Jan 2016 22:16:08 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>2015年のウオーキング</title>
			<description>今年は環境の変化もあり、なかなか歩きに行けませんでした。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
どのくらい歩いていないかというと…&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/90/14074490/img_0?1451479281&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;ウオーキング用リュックから発掘…&lt;br&gt;
今年の大和路まほろばツーデーのグッズがそのままごっそりと…&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
他にも、机の棚になにやらウオーキング関連がごちゃごちゃと置かれていたので、掃除も兼ねて整理しました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a8-d0/shiatanwalk/folder/527974/90/14074490/img_1?1451479281&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_480_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;真ん中のファイルに参加時にいただいた地図など、左の青いファイルにウオーキングライフをそれぞれまとめました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
うん、すっきり！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そういえば、国際パスポートもあったのですが、何も貼り付けられていませんでした…&lt;br&gt;
参加時の紙はきちんとおいているので、年明けに貼って送らねばですね。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
さてさて、来年年明け1発目はどこに行こうか悩みました。&lt;br&gt;
というのも、不幸ごとがありまして、神社やお寺はとりあえず三ヶ日は避けようということに。&lt;br&gt;
来年は家族で初詣もなしに…。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
となると、新年1発目は環状線半周ウオークになりそうです。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/shiatanwalk/14074490.html</link>
			<pubDate>Wed, 30 Dec 2015 21:41:21 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>第１３回　大和路まほろば2dayウオーク2日目</title>
			<description>&lt;br&gt;
&lt;div&gt;お久しぶりです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;大和路まほろば2day2日目　１０Kmに参加してきました☆&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;去年と同じコースでしたが、楽しめました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;「えっ、この子も１０Kmなの・・・？」というような小さなお子様も&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;歩いていました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;例年通り、中間の石舞台では３０ｋｍの人に抜かされ・・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;すごいですよね、スタートから２時間半ほどで25ｋｍを歩いている計算に&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;なるんですよ・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;一緒に歩いた父も、「・・・すごい・・・」と。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;しかも、長い距離を歩く人って遠くからきている方が多くて・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;来年は、２０ｋｍに挑戦するつもりで、また歩きたいです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;父も帰宅後に昨年度のパンフレットを見ながら、新年早々ウオーキングがないか&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;探しておりました。&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/shiatanwalk/13959614.html</link>
			<pubDate>Sun, 22 Nov 2015 21:18:12 +0900</pubDate>
			<category>その他スポーツ</category>
		</item>
		</channel>
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