コラーゲン？ヒアルロン酸？

最近流行ってますね〜

美肌にコラーゲン。

でも、ちょっと待ってください。

コラーゲンを食べたから肌に良いって、強引じゃないですか？

食べたものは、胃と小腸にてアミノ酸レベルまで消化されます。

つまり、粉々にされて吸収されるのですよ。

そのアミノ酸が、必ずコラーゲンの原料になるとは限りません。

その他のサプリメント食品にしても然り。

それは、医者も同感のはず。

あんなものに、高い金を払うなら、もっとおいしい料理を食べられるはずです。

今のストレス社会、その方がよっぽど健康的だと思いますが。。。